今天给大家分享一道山药芙蓉汤,一周喝2次养出好脾胃
下面我们准备辅料
1.山药一根
2.盐1勺
3.胡萝卜1根
4.青菜叶适量
5.鸡蛋1个
6.香菇2个
辅料准备完毕,下面我们开始制作
1.
![](https://img.laitimes.com/img/9ZDMuAjOiMmIsIjOiQnIsIyYw1TbvJnZ-EWZjRGZihjZ4UWNlFjYwE2YyIDNwkzN4EjZllDMhZ2YvwVZnFWbp1yYnB3Lc5Wanlmcv9CXt92YucWbp9WYpRXdvRnL1A3Lc9CX6MHc0RHaiojIsJye.jpg)
把山药去皮,切碎,拍成稀泥,拍做过工程中最好带一个一次性手套,不然会很痒
2.
油热倒入胡萝卜丁,香菇丁炒香
3.
锅中加入适量的清水
4.
锅中放入拍好的山药泥
5.
搅拌均匀
6.
水开下入蛋液
7.
搅匀
8
锅中加入盐,青菜碎
9.
青菜搅碎均匀准备出锅
10.
出锅装盘即可,健脾养胃,特别适合秋天喝,老人小孩都可以喝
今天的美食分享就到这里了,已经好几天没有跟大家更新了。估计大家都快忘了我了!所以今天把压箱底的菜,分享一个给大家,这道菜真的很好吃,特别养胃,山药呢又是一个常见的一道食材,可以说做的方法有很多,希望大家看了我这篇文章,可以学会了做给你的爸爸妈妈爷爷奶奶吃,还有你家的小孩子!谢谢大家,希望大家能多多点赞,多多关注,谢谢