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山西人特别喜歡面食,而且無面不歡,人們把面做成各種美食,蔬菜卷就是其一。蔬菜卷想要好吃,首先就要皮薄餡多,不發硬,咬上一口滿滿蔬菜清香味道,吃着就是一個過瘾。它制作比較簡單,一卷一蒸,有菜有面,蒸好就是一頓美味。
蔬菜卷的面皮制作比較關鍵,一定要皮薄如紙才好吃,我們平時在家裡就是直接單獨和面,然後開始制作,蒸制出來的菜卷皮總是厚還發硬。今天輕舞就和大分享這款加入一種食材後皮薄透亮,放涼還不發硬的蔬菜卷制作全過程。
——【胡蘿蔔粉條雞蛋蔬菜卷】——
一、準備食材
1、面皮部分:中筋面粉300克、玉米澱粉100克、食用油3克、鹽2克、清水130克、開水70克。
2、餡料部分:胡蘿蔔、雞蛋、蕃薯粉條、洋蔥、大蔥、小香蔥、生姜。
調料:鹽、醬油、蚝油、雞粉、胡椒粉、十三香。
二、開始制作
1、把中筋面粉、玉米澱粉分開放入一個容器中,撒入食鹽,然後把70克的開水慢慢倒入玉米澱粉中,用筷子攪拌均勻,再把130克的清水倒入面粉中,繼續攪拌均勻後,放入食用油,最後下手揉制成一個光滑的面團,醒面20分鐘。
tips:玉米澱粉可以增加面皮的透明度,因為它沒有筋性的,在制作面點的時候一定要用滾燙的開水慢慢加入來燙面,和面粉一起制作增加它的粘性,而且放涼也不會發硬。
2、把所有的蔬菜清洗幹淨,大蔥和小香蔥切碎,姜切末,洋蔥切小丁,胡蘿蔔切成細絲備用。
3、蕃薯粉條沖洗幹淨後,用開水燙至7分軟,撈出控水,然後切成小段,拌入适量的食用油防粘。
tips:蕃薯粉條不能燙制的太軟,否則會發黏,再經過蒸制後更加軟爛,影響賣相和口感。
4、雞蛋打入碗中,攪散,熱鍋涼油,開小火倒入蛋液,迅速的把蛋液攪拌成碎顆粒狀,炒制成熟,然後盛入碗中備用。
tips:炒制雞蛋的時候,一定要用到熱鍋涼油,開小火用快速攪拌的方法,讓蛋液定型成為顆粒狀,這樣友善菜品制作。如果油溫過高,炒制出來的雞蛋會是大片,不友善操作。
5、鍋中倒入适量的食用油,大火燒熱,轉中火倒入洋蔥粒、大蔥碎和姜末,慢慢煸至焦黃,倒入粉條,翻炒幾下,然後加入鹽、醬油、蚝油、雞粉、胡椒粉、十三香調味即可盛出。
tips:洋蔥粒、大蔥碎和姜末煸炒焦黃出香,調拌的餡料會特别香,而且餡料中也不用加入過多的油脂。
6、把切好的胡蘿蔔絲放入大點的容器中,倒入炒好的粉條,雞蛋,放入小香蔥,然後攪拌均勻即可。
7、醒好的面團,揉制均勻,然後分成四個等份的面劑子,松弛5分鐘。
tips:面團揉制後,會起筋,稍稍松弛擀制的時候不回縮。
8、取一個松弛好的面劑子,壓平,撒上手粉防粘連,擀制成薄厚一緻的長方形面皮。然後給面皮上均勻的撒上一層胡蘿蔔餡料。
9、從一頭慢慢卷起,卷成筒狀,然後把蔬菜卷切成等份的小段,胡蘿蔔蔬菜卷生胚就做好了。
10、蒸鍋中倒入清水,大火燒開,然後把胡蘿蔔蔬菜卷生胚放入籠屜中,上蒸鍋蒸制8分鐘即可。
tips:蒸制蔬菜卷的時候,一定要鍋開後,在上鍋蒸制,變于定型。
11、胡蘿蔔蔬菜卷蒸制到時間後,關火,焖3分鐘,美味即可出鍋。
營養豐富,皮薄如紙,咬一口滿滿蔬菜清香的胡蘿蔔蔬菜卷就做好了,家人們說吃着比肉還過瘾,它也是我們山西人特别鐘愛的一款傳統特色美食哦。大家如果喜歡就趕緊給家人們做起來吧。
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