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美食推薦:蝦仁塔菜,風林茄子,絲瓜炒雞蛋的做法

風林茄子

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食材:肉泥、茄子、香蔥、生姜、花生油、鹽、味精、白糖、生粉、麻油、雞湯、醬油王。

做法:

1、茄子去皮,切大粗條,香蔥洗淨切段,姜切米。

2、燒鍋下油,油溫120度時下入茄條,炸至金黃撈起。

3、鍋内留油,下入姜米、肉泥、茄子、雞湯、鹽、味精、白糖、醬油王,用小火燒至汁濃時再用濕生粉勾芡,淋麻油即成。

絲瓜炒雞蛋

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食材:絲瓜、 雞蛋、油,鹽,料酒,蔥花。

将雞蛋2-3顆,加入小量食鹽,料酒。攪拌均勻備用。

将絲瓜去皮切片或切丁備用。

猛火将炒鍋加熱入油,待油溫升高倒入雞蛋炒熟盛碗備用。

猛火将炒鍋加熱入油,待油溫升高倒入絲瓜炒熟,加入已熟雞蛋同炒,後按個人口味加入鹽,蔥花翻炒小會即可起鍋食用。

蝦仁塔菜

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食材:

蝦仁150g 塔菜1棵 蔥适量 蒜、鹽1湯匙 醬油1湯匙 雞精半勺 白胡椒

1、塔菜摘洗幹淨

2、蝦仁用醬油1湯匙和适量白胡椒粉腌制10分鐘

3、鍋内放油,放入切碎的蔥蒜炒香

4、放入蝦仁炒至變色

5、放入塔菜大火爆炒

6、調入鹽和雞精,翻勻出鍋

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