25日,雲南中德骨科醫院主治醫師、聖艾中醫藥博物館走進西山區陽光社群,傳授春季健康管理知識。
聖艾中醫藥博物館主治醫師齊明安為居民們帶來了"春健康"講座。齊明安博士介紹,山谷雨後,氣溫逐漸升高,降雨量逐漸增加,天氣波動,老人和兒童容易患上呼吸道疾病。春季要注意調節肝火,春肝木旺盛,脾胃無力,特别需要注意調理飲食。但是,春季補品和冬季補品有很大的不同,應适當食用有補血效果的食物,提高身體素質。"春天多吃水果和蔬菜,如果早上鼻子幹燥,容易流鼻血,可以用來喝桑葉泡泡水。"齊明安博士說。
雲南省中德骨科醫院關節運動醫學中心主任何偉在"骨骼保健"講座中介紹,50歲以後,有人會出現腿部疼痛膝蓋疼痛的症狀,這是由于骨骼和關節的退行性關節炎。"退行性關節炎通常發生在長期負重的關節中,如膝蓋,臀部等。如何提前預防退行性關節炎?他說,通過控制體重、調節飲食、适當補充鈣和定期檢查等方面的保健。
講座結束後,雲南中德骨科醫院和聖艾中醫藥博物館的醫務人員在社群小廣場為居民進行了自願咨詢,醫生們對社群居民提出的問題進行了詳細的解答,并分發了口罩、小袋等物品。
陽光社群著名醫學社群活動得到了社群居民的一緻好評。陽光社群黨委書記周平表示,老年群體在社群居民中占很大比重,本次活動是社群"黨建五幫五送"幫助老人活動,社群計劃成立"專家智庫",定期邀請醫生團隊進社群, 為居民帶來健康知識。