大家都知道在娛樂圈裡，明星們對自己的身材都還是很在意的，有時候他們為了拍戲适應角色，而不得不減肥或者增肥。如此一來，他們也便有了自己的減肥方法，像劉德華30年不碰冰水，劉嘉玲就更厲害了。為什麼香港的明星都很瘦？就讓小編告訴大家答案吧。
首先小編想說說胡杏兒，如今的她已經結婚并且有了孩子，生活過得很幸福。之前在拍一部戲的時候，在劇中她飾演的是一個肥婆的角色，為了更貼切人物，胡杏兒刻意增肥20多斤。對一個普通女孩兒來說都很難接受，更何況是作為公衆人物的明星們呢。
後來這部劇殺青之後，胡杏兒為了減肥也是用盡了力氣，她用魚丸當主食，還會吃一些鳳梨等水果來減肥，更重要的是去健身房。是以憑借着一股韌勁，胡杏兒用兩個月的時間瘦了30斤。
還有鄭秀文，她也有過不得已要增肥的經曆。為了保持身材，她稱自己已經有十幾年的時間沒有吃過米飯了，平常就靠一些水果和蔬菜補充營養，而即使是蔬菜，也是完全不含油的。很難想象，一個人十幾年每天吃這樣的東西是怎麼過來的，隻能說，減肥真的不是一件容易的事。
劉嘉玲就更厲害了，她20年沒有吃過晚餐，下午6點之後絕不會再吃東西。即使是參加活動，也隻是喝點酒而已。除此之外她也很喜歡運動，尤其是極限運動，從她經常曬的一些照片中就可以看出來了。怪不得她的身材保持得這麼好，原來背後的心酸都隻有自己知道。可能很多時候我們看着明星的身材都特别羨慕，而且好像對他們來說減肥并不是什麼難事，但是這世上哪有這樣的事呢？有付出才會有收獲的真理永遠不會變。
除了女明星之外，男明星也是如此。據說有一段時間劉德華隻吃半根玉米，還是一點點地吃，他從不喝冰水，飲食也很清淡。即使是哪天想吃雞翅了，也會馬上做俯卧撐把它消化掉，還有他也是不吃米飯，頂多喝點燕麥，男人減起肥來也不簡單。
現在小夥伴們都知道為什麼香港明星都很瘦了吧，這其中都是有原因的。不過減肥的方法不能盲目跟從，還希望各位愛美的小哥哥、小姐姐以不傷害健康為前提，還有多做運動，不要不敢吃飯。大家同意小編的想法嗎？