天天看點

奶茶裡面的奶精,你到底是個什麼鬼東西?

作者:一台好戲

奶茶店風靡之後就不斷有各種聲音質疑奶茶的健康問題,質疑的最大點就來自于奶精,也就是通常說的植脂末,那是不是所有的奶茶店用的都是奶精呢?幾乎,即便有一些用牛奶做的奶茶,基本上也會添加部分植脂末,為什麼呢?因為順滑且不腥少澀,和茶湯的融合度好,因為牛奶和茶融合的過程中,偶爾可能會出現結塊的情況。

但是奶精,也就是植脂末,其實并不是像人們想象的那樣“作惡多端”,它是一個大家族,不僅成分複雜,而且也分好壞的,它給我們帶來美味的同時,家族裡面的“不法分子”也會給健康帶來隐患。

奶茶裡面的奶精,你到底是個什麼鬼東西?

奶精的成分

奶茶店的奶精,有時候也被稱作“奶油球”、“植脂奶”、“咖啡伴侶”等等。他們的脂肪都來源于植物脂肪。

玉米糖漿粉(或麥芽糊精):水解玉米中的澱粉得到,為奶精帶來濃稠的口感。

酪蛋白酸鈉:提取牛奶中的酪蛋白,加工而成,這就為奶精提供了類似牛奶的口感和味道,也之所有酪蛋白酸鈉,是以奶精也不是和牛奶沒有一丁點關系。

脂肪:植物脂肪通過氫化工藝得到,是奶精的最重要成分,通常占幹重量的20%到50%

磷酸氫二鉀:起到緩沖劑作用,保護酪蛋白不被破壞。

矽鋁酸鈉:防止奶精結塊。

其實以上添加劑,大部分對人體都沒有傷害,真正會威脅到人體健康的就是脂肪。

奶茶裡面的奶精,你到底是個什麼鬼東西?

大部分奶精中使用的脂肪是氫化植物油,也就是反式脂肪酸,就是那個可以讓血管硬化,增加血液粘稠度的鬼。但是并不是所有的奶精中都含有大量的反式脂肪,關鍵是看用什麼植物油來氫化。

比如使用大豆油的奶精,氫化後的反式脂肪含量大概在50%左右,對人體的危害度顯而易見,而同樣比例的椰子油,氫化後的奶精中反式脂肪含量隻有0.43%,當然後者奶精的成本就要高出很多了,再比如使用菜籽油的奶精,其反式脂肪含量在1%,但是因為菜籽油含有大量的不飽和脂肪,健康度是要更高的。

甚至市場上還有低糖低脂肪的奶精,但是口感嘛,就差了很多。

奶茶裡面的奶精,你到底是個什麼鬼東西?

其實反式脂肪能夠真正完全避免嗎?一點可能性都沒有,因為就算是天然食物中都廣泛存在,隻是含量高低的問題。是以對于植脂末中的反式脂肪隻是大家把關注度放大了而已。

既然不能完全避免,就看奶茶店自己的良心了,如果使用更健康的奶精,勢必成本更高,價格更高,反之則自己利潤空間更大。

繼續閱讀