清朝江南武林大俠甘鳳池秘傳花拳要義

甘鳳池花拳總講法

1.花拳之要義

花豢總講法中宮:花拳必須快傻得宜，進退得法，上身得力，出拳得平，着身得緊，架勢得穩，轉身得旃，起落得速，起腳得停，收拳得人肋。打拳喜、怒、哀、樂，随式而變。虛則喜，眷力則怒，過勢則哀，貼裹過門則樂。然喜怒哀樂者,則全積目也，上下、 左右、轉側四顧，系氣随手得生，眼到手亦到，心眼相連;凡迤敵時目不觀之面，必要觀彼之肩，方知彼變化。動則心必要靈，變則法要活，怒從心起，怒起則殺生，殺生則膽大，雖膽大亦不可粗心，必要細心。随手應變，凡出手拳在脅中爾，大披打，打在上盤,須要勾挾得清,落拳在頭而肩窩，劈他手膊直進。他拳直進，我耶勾押。雙劈中十盤，拳起齊眉不過額，陰出，陽收，勾迎為要，須要見機分掄，不可一時手忙腳亂，一時不能變化，也需要心定手快。腳要得動如飛，又要轉側盤旋，須當十趾用力。飈動如雲，不動如山，或大門進，或小門進，總要雙膝頭泊,不可亂步踏進，袈勢定住不可搖擺。腰是一身之本也，須要用力在腿腰，不可轉動。身轉側腰必要裹，裹則有勢有力，腰不可駝，駝則無力無為。頭要直，背要凹，氣要運入丹田，總要用力，以膝批動，要合其身法, 身法不可摻上摻下，須要一平出入，起手落手必要停住得法，而插手花拳亦要得直精熟。至于下十盤者，總用落膝、克困、押射、沖、下插、 雀地龍、雙盤肘等法。安身低着,變化多生,全要活法。伏必要速，不可遲，達則有誤，被他攻押，一時何能變脫。若犯急，急用力反勾擲，裹手忙用沖脅，散手一百二十字、七!二擒法、三十六腿法、二十叫勢、粘衣十八跌法，俱是正法，變化無邊,學者精研細揣。

七十二擒拿、十八跌法: 雙扳頸、插花提托、手抱琵琶餘身業、反虧、雙龍擺尾、猿猴摘果、高鳳手、側肩、鳳凰單轉手、飛身走馬、膊成肩克、困射、上生花、雲外風、烏龍吸水、如意寶、援钊、鯉魚穿腮、武松獨臂擒 方肼、彌陀佛頂珠、雙執力、牛耕地回身落膝、樵夫捆柴,站門石、小鬼跌金剛、隔牆扳筍、鯉魚過蘄、倒栽楊柳、靈莺旆翅、烏魚卷草、白馬禦鞍、黑虎掏心、癡子張口、三匡手、勾手三卷、風卷蘆腐、湯龍出陣.海底取寶、蘇秦背劍、月裡穿梭、餓狗搶食、順手牽羊、密蜂進洞、童子拜觀音、觀音槍淨瓶。結蜘抽絲、劈竹抽絲、反手擒拿,百花羔頂、五鶴婚桃、二龍戲珠.夾沙搪餅、青魚害舌、釘釣挂月、烏龍盤井、雙分落捆、跳步騰鈎、後采衣、攻脅沖心、蟒蛇吐舌、頤風扯蓮、插肘鞭陰、猛虎期身、牛吐茂草、随身轉進、螢拿燕雀、攔虎撻地、進步撩陰、擒背克肘、分手推窗，封腰勒膝、雙進肩、雙回擒棒、推榉回克勢、浪裡引舟、雀步跳、三栲插姿撩衣、鯉魚攻心、鯉魚翻身、亂砧塞砌、回身擺既、金雞獨立、單鳳朝陽、三戰呂布、月下穿針、三急磨羊首。判官脫靴、鐘馗嫁妹、流魚躍耕、竹成圓、蝴蝶采花心、老僧挑包、老和尚駝米上倉、死裡逃生、張飛騎馬、童子托蓮花、金絲纏腕、黃莺落架等。實超過七十二擒法、十八跌法之數，其中尚有二十個制人死穴、須要用心，不可傷人性命，自學者亦要精熟。凡傷穴藥不能治，故自與人搏，亦要留意招架，凡傷必然短命。

切記，切記。其穴有:唇口惠門穴回 龍穴、白龍回象穴、太陽穴、蜜蛲進洞穴等。

三十六腿法為:斬腿、跺腿、走馬腿、連環腿.上洪裙裡腿.，趕腿，飛鐮腿，回龍憋坐馬腿,插裆腿、雙能鈎連腿、曲腿盤龍腿、單箭腿.回馬腿。砂腿，紫花腿,停流朝天腿、黃蜂腿、切延挽靶、暗攻挑裆跪、釣箍腿、卷簾腿、提跨飛鼴、伏腿,挑心腿、傍腿、雙劈腿、僵腿、破腿等。此三十六腿破法無邊、難以精熟，精熟者方可起題。起腿不見腿，暗出暗發，全在一個快字，快則能攻敵于不備，取勝于一瞬之間，學者必須細心研究，反複實踐，方能随心所欲，克敵緻勝。

二十四勢者，以拳之勢為:朝陽勢、單鞭勢、伏虎勢、善頭勢，獅子大開口勢、攻心勢、下插勢、獻馬勢、孩兒捧書勢、地龍勢、七星勢、朝天勢、存過勢、撩農勢、雙拗遮捅勢、得勝勢、鶴立勢、降龍勢、龍鳳勢、鴨行勢、攔虎勢、三莊勢、四平勢。此二十四勢,乃走拳之要訣，全在變化之功，立勢不露形，勢必端威嚴，過門轉身，步下要清,變勢兩手遮蓋，見他虛實破綻,我即随勢而進,用勾沖撲面，鎢斧迎門，挑桂沖心攻步。凡步總系離丁破八，拳不離祖,即為上中下三盤，總系一法是也。除此二十四勢外，亦有回回十八肘，日;盤下肘、挑肘、攻心肘、角肘、撩肘、鴛鴦肘、坐大拷肘、并力肘.沖雙盤肘、姚心肘.沖肘.擡肘提心肘等。

2.花拳之技擊論

《花拳總講法》雲:凡肘拳并榉腿與擒拿用法、破法、全在于進步。進步雖快而速，敏而捷，變化多端則天下無敵也。至于十八跌者，拿法之要捷也。一跌變出六拳,六拳者力沾衣則跌，學者精熟，則妙法無窮。又有抄手，抄手者，習練也。系二人對換練習也。他勾我押,他沖我扳,他撐我挽，他肘我勾。我即打時，他即壓肘封擠，我即雙劈砍手，他即反手打胸，我即偏身下克，他即踏步轉開，我即進步沖天，抄手之變化無窮，上中下三盤俱要精熟。至于抄腿之法，以斬跺，走馬裆腿，裙裡路等腿法為主。重變化，忌死法。用之有虛虛實實，真真假假;或上虛下打，或下虛上沖:退右進左，上沖下抗， 上抗下克， 雙雙撲進，勾挂披身，迅即沖進，回身勾打，人背劈面， 轉側動步，須當用肘方能敢勝也。至千面打，以下十盤為主，身法要吞肩，形如虎象，步動如飛，上則用迎風插掌，下則為截肘雙戶，以克為主。雀.地龍出入低身法是也。大靠打手之妙手也。步步用肘，六步十肘，十肘向前方能取勝。或中門而推，或偏門而推，或前肩作後肩，總之以肘為主。隔為要;中盤出人靠近距離而打，披而推，撇而退:服則斜視，側身而進也。雖然對諸法.各有傳習，尚欠不夠，亦要自己推詳揣模。至于八段錦、六十四拳散手、十八拳破解,各家小手俱是短打,進退上下,三盤亦須要精熟得宜,總以側身破靠,剪勾沖克之法為要。沙家手亦是小手,起落以進中門,攻中盤為要訣。魯家打出，則以困龍擺尾為先，用肘為要,插進為妙。太祖之法則講究;不招不架，隻是一下，犯了招架則是十下。此乃硬進，強取之法。

每法均有其妙。然三盤護定，心乃為祖。兩手上護心，下護陰囊為本。長拳、短打雖異，但理法則一，總以出進貴手熟，看法貴神遞為要訣。至于練木手、練石鼓，練竹絲，練石子、練撐繩、打沙包、插草人，總之練法之妙，供是死法。心、手、身法、進步，總在長拳短打之内。學者先于諸法娴熟，研究透徹，用則萬無一失也。

3、花拳之跌拿勢法

呂布頭帶蒙金盔、扶欄看花、仙人裝面、猿猴摘心、仙人拍腰、順手牽羊、黑虎偷裆、喘門人陽、豪籬偷筍、枯樹盤根、鐘馗抹額、蘇奏背劍、小鬼跌金剛、死裡逃生、觀音生化、橫推十字、觀音倒坐蓮、金龍纏身、插手如手,老僧駝米上倉、老僧挑包,不招不架橫肘跌、仙人躲影、虛身跌法、撒手過陽關、倒栽蔥法、背山觀音、黃莺拿兔、猿猴抱柱、黃莺坐架、懷中抱子、死鬼翻身、仙人倒上橋、珍珠倒卷簾、黃莺振翅、死中求活、仙人劈石鎖猴子、半邊跌法、老漢駝兒、拆膝脈法、存下跌法、直膝跌法、鴛鴦跌法、三倒銅旗、荷葉翻身、勾石沖天、封胸千金入贅、封胸人面換千金、封胸外擺内、封胸十字跌，封胸扶欄肴花、封胸大人背小人、封胸内擺外、封胸插手拿、童手拜觀音、分筋挑絲解結、巧女穿針、金龍吞口四兩換千斤、二虎擒龍、二龍戲珠，仁封神門、黃鷹抓耳、觀音現掌、燕飛搭地、鳳凰雙展翅、浪子脫靴、觀音抱淨瓶、金絲纏腕、雁過翅、浪子虎抱、湯龍出陣、丹鳳朝陽、單捉手法、陳琳抱樁盒，站門石洞歸、白馬卸鞍、買莺播翅、黑魚卷草、回身落膝、樵夫捆柴、餓狗搶屎，鴨擺翅跌。