清朝江南武林大侠甘凤池秘传花拳要义

甘凤池花拳总讲法

1.花拳之要义

花豢总讲法中宫:花拳必须快傻得宜，进退得法，上身得力，出拳得平，着身得紧，架势得稳，转身得旃，起落得速，起脚得停，收拳得人肋。打拳喜、怒、哀、乐，随式而变。虚则喜，眷力则怒，过势则哀，贴裹过门则乐。然喜怒哀乐者,则全积目也，上下、 左右、转侧四顾，系气随手得生，眼到手亦到，心眼相连;凡迤敌时目不观之面，必要观彼之肩，方知彼变化。动则心必要灵，变则法要活，怒从心起，怒起则杀生，杀生则胆大，虽胆大亦不可粗心，必要细心。随手应变，凡出手拳在胁中尔，大披打，打在上盘,须要勾挟得清,落拳在头而肩窝，劈他手膊直进。他拳直进，我耶勾押。双劈中十盘，拳起齐眉不过额，阴出，阳收，勾迎为要，须要见机分抡，不可一时手忙脚乱，一时不能变化，也需要心定手快。脚要得动如飞，又要转侧盘旋，须当十趾用力。飈动如云，不动如山，或大门进，或小门进，总要双膝头泊,不可乱步踏进，袈势定住不可摇摆。腰是一身之本也，须要用力在腿腰，不可转动。身转侧腰必要裹，裹则有势有力，腰不可驼，驼则无力无为。头要直，背要凹，气要运入丹田，总要用力，以膝批动，要合其身法, 身法不可掺上掺下，须要一平出入，起手落手必要停住得法，而插手花拳亦要得直精熟。至于下十盘者，总用落膝、克困、押射、冲、下插、 雀地龙、双盘肘等法。安身低着,变化多生,全要活法。伏必要速，不可迟，达则有误，被他攻押，一时何能变脱。若犯急，急用力反勾掷，裹手忙用冲胁，散手一百二十字、七!二擒法、三十六腿法、二十叫势、粘衣十八跌法，俱是正法，变化无边,学者精研细揣。

七十二擒拿、十八跌法: 双扳颈、插花提托、手抱琵琶余身業、反亏、双龙摆尾、猿猴摘果、高凤手、侧肩、凤凰单转手、飞身走马、膊成肩克、困射、上生花、云外风、乌龙吸水、如意宝、援钊、鲤鱼穿腮、武松独臂擒 方肼、弥陀佛顶珠、双执力、牛耕地回身落膝、樵夫捆柴,站门石、小鬼跌金刚、隔墙扳笋、鲤鱼过蘄、倒栽杨柳、灵莺旆翅、乌鱼卷草、白马御鞍、黑虎掏心、痴子张口、三匡手、勾手三卷、风卷芦腐、汤龙出阵.海底取宝、苏秦背剑、月里穿梭、饿狗抢食、顺手牵羊、密蜂进洞、童子拜观音、观音枪净瓶。结蜘抽丝、劈竹抽丝、反手擒拿,百花羔顶、五鹤婚桃、二龙戏珠.夹沙搪饼、青鱼害舌、钉钓挂月、乌龙盘井、双分落捆、跳步腾钩、后采衣、攻胁冲心、蟒蛇吐舌、颐风扯莲、插肘鞭阴、猛虎期身、牛吐茂草、随身转进、萤拿燕雀、拦虎挞地、进步撩阴、擒背克肘、分手推窗，封腰勒膝、双进肩、双回擒棒、推榉回克势、浪里引舟、雀步跳、三栲插姿撩衣、鲤鱼攻心、鲤鱼翻身、乱砧塞砌、回身摆既、金鸡独立、单凤朝阳、三战吕布、月下穿针、三急磨羊首。判官脱靴、钟馗嫁妹、流鱼跃耕、竹成圆、蝴蝶采花心、老僧挑包、老和尚驼米上仓、死里逃生、张飞骑马、童子托莲花、金丝缠腕、黄莺落架等。实超过七十二擒法、十八跌法之数，其中尚有二十个制人死穴、须要用心，不可伤人性命，自学者亦要精熟。凡伤穴药不能治，故自与人搏，亦要留意招架，凡伤必然短命。

切记，切记。其穴有:唇口惠门穴回 龙穴、白龙回象穴、太阳穴、蜜蛲进洞穴等。

三十六腿法为:斩腿、跺腿、走马腿、连环腿.上洪裙里腿.，赶腿，飞镰腿，回龙憋坐马腿,插裆腿、双能钩连腿、曲腿盘龙腿、单箭腿.回马腿。砂腿，紫花腿,停流朝天腿、黄蜂腿、切延挽靶、暗攻挑裆跪、钓箍腿、卷簾腿、提跨飞鼴、伏腿,挑心腿、傍腿、双劈腿、僵腿、破腿等。此三十六腿破法无边、难以精熟，精熟者方可起题。起腿不见腿，暗出暗发，全在一个快字，快则能攻敌于不备，取胜于一瞬之间，学者必须细心研究，反复实践，方能随心所欲，克敌致胜。

二十四勢者，以拳之势为:朝阳势、单鞭势、伏虎势、善头势，狮子大开口势、攻心势、下插势、献马势、孩儿捧书势、地龙势、七星势、朝天势、存过势、撩农势、双拗遮捅势、得胜势、鹤立势、降龙势、龙凤势、鸭行势、拦虎势、三庄势、四平势。此二十四势,乃走拳之要诀，全在变化之功，立势不露形，势必端威严，过门转身，步下要清,变势两手遮盖，见他虚实破绽,我即随势而进,用勾冲扑面，鎢斧迎门，挑桂冲心攻步。凡步总系离丁破八，拳不离祖,即为上中下三盘，总系一法是也。除此二十四势外，亦有回回十八肘，日;盘下肘、挑肘、攻心肘、角肘、撩肘、鸳鸯肘、坐大拷肘、并力肘.冲双盘肘、姚心肘.冲肘.抬肘提心肘等。

2.花拳之技击论

《花拳总讲法》云:凡肘拳并榉腿与擒拿用法、破法、全在于进步。进步虽快而速，敏而捷，变化多端则天下无敌也。至于十八跌者，拿法之要捷也。一跌变出六拳,六拳者力沾衣则跌，学者精熟，则妙法无穷。又有抄手，抄手者，习练也。系二人对换练习也。他勾我押,他冲我扳,他撑我挽，他肘我勾。我即打时，他即压肘封挤，我即双劈砍手，他即反手打胸，我即偏身下克，他即踏步转开，我即进步冲天，抄手之变化无穷，上中下三盘俱要精熟。至于抄腿之法，以斩跺，走马裆腿，裙里路等腿法为主。重变化，忌死法。用之有虚虚实实，真真假假;或上虚下打，或下虚上冲:退右进左，上冲下抗， 上抗下克， 双双扑进，勾挂披身，迅即冲进，回身勾打，人背劈面， 转侧动步，须当用肘方能敢胜也。至千面打，以下十盘为主，身法要吞肩，形如虎象，步动如飞，上则用迎风插掌，下则为截肘双户，以克为主。雀.地龙出入低身法是也。大靠打手之妙手也。步步用肘，六步十肘，十肘向前方能取胜。或中门而推，或偏门而推，或前肩作后肩，总之以肘为主。隔为要;中盘出人靠近距离而打，披而推，撇而退:服则斜视，侧身而进也。虽然对诸法.各有传习，尚欠不够，亦要自己推详揣模。至于八段锦、六十四拳散手、十八拳破解,各家小手俱是短打,进退上下,三盘亦须要精熟得宜,总以侧身破靠,剪勾冲克之法为要。沙家手亦是小手,起落以进中门,攻中盘为要诀。鲁家打出，则以困龙摆尾为先，用肘为要,插进为妙。太祖之法则讲究;不招不架，只是一下，犯了招架则是十下。此乃硬进，强取之法。

每法均有其妙。然三盘护定，心乃为祖。两手上护心，下护阴囊为本。长拳、短打虽异，但理法则一，总以出进贵手熟，看法贵神递为要诀。至于练木手、练石鼓，练竹丝，练石子、练撑绳、打沙包、插草人，总之练法之妙，供是死法。心、手、身法、进步，总在长拳短打之内。学者先于诸法娴熟，研究透彻，用则万无一失也。

3、花拳之跌拿势法

吕布头带蒙金盔、扶栏看花、仙人装面、猿猴摘心、仙人拍腰、顺手牵羊、黑虎偷裆、喘门人阳、豪篱偷笋、枯树盘根、钟馗抹额、苏奏背剑、小鬼跌金刚、死里逃生、观音生化、横推十字、观音倒坐莲、金龙缠身、插手如手,老僧驼米上仓、老僧挑包,不招不架横肘跌、仙人躲影、虚身跌法、撒手过阳关、倒栽葱法、背山观音、黄莺拿兔、猿猴抱柱、黄莺坐架、怀中抱子、死鬼翻身、仙人倒上桥、珍珠倒卷簾、黄莺振翅、死中求活、仙人劈石锁猴子、半边跌法、老汉驼儿、拆膝脉法、存下跌法、直膝跌法、鸳鸯跌法、三倒铜旗、荷叶翻身、勾石冲天、封胸千金入赘、封胸人面换千金、封胸外摆内、封胸十字跌，封胸扶栏肴花、封胸大人背小人、封胸内摆外、封胸插手拿、童手拜观音、分筋挑丝解结、巧女穿针、金龙吞口四两换千斤、二虎擒龙、二龙戏珠，仁封神门、黄鹰抓耳、观音现掌、燕飞搭地、凤凰双展翅、浪子脱靴、观音抱净瓶、金丝缠腕、雁过翅、浪子虎抱、汤龙出阵、丹凤朝阳、单捉手法、陈琳抱桩盒，站门石洞归、白马卸鞍、买莺播翅、黑鱼卷草、回身落膝、樵夫捆柴、饿狗抢屎，鸭摆翅跌。