一、在上世紀90年代，聯盟還是“東強西弱”。
以伊塞亞·托馬斯、比爾·蘭比爾為首底特律活塞的“壞小子軍團”和喬丹、皮蓬的“公牛王朝”幾乎統治了整個nba聯盟！十年的時間裡，東部球隊拿到了8個總冠軍，西部球隊隻有休斯頓火箭隊在喬丹第一次退役打棒球的時候，趁機拿下了兩個冠軍。
二、進入21世紀之後風雲突變，聯盟從此進入了“西強東弱”時代。
1、2000-2021年間東西部總冠軍數量
在這21個賽季中，西部4隻球隊拿到了13個冠軍：其中湖人3連、2連、勇士2連，馬刺是隔年一個冠軍拿到手軟；東部6隻球隊拿到8冠，隻有熱火是2連冠。西部球隊的統治力盡顯！
2、2000-2021年間東西部第八名勝率
如果說冠軍不能說明問題，那麼每賽季東西部球隊的勝率将明明白白地告訴我們，這是真的而且差距很大！自2000-2001賽季以來：西部第八隻有一次勝率低于50%，灰熊隊（49.2%）2019-2020縮水賽季（72場疫情原因），東部第八勝率低于50%的有11次之多......
筆者看球以來（湖人3連冠時期），常常看到西部3-4隻球隊為了最後一個季後賽名額，激戰到最後一場才分出勝負；而東部早早确定了對陣毫無懸念。東部球隊40勝就能進季後賽，西部球隊卻要50-54勝，更極端的如：
2007-2008賽季，西部8隻球隊超過61%勝率，西部第9勇士48勝34負（58.5%）能排東部第4（騎士45勝37負54.9%）；
2008-2009賽季，西部6隻超60%，太陽56.1%屈居第9能排東部第5；
2009-2010賽季更是恐怖，西部8隻球隊均過60%，開拓者、馬刺、雷霆均以61%勝率分列6-8名，這個戰績與東部第4凱爾特人相同。
2007-2008賽季
2009-2010賽季
是以才有聲音說詹姆斯連續13年進入季後賽，連續8年闖進入總決賽，是因為東部羸弱的競争，才會讓詹姆斯一枝獨秀。
三、聯盟格局變了嗎？東部西弱是真的嗎？
闊别季後賽10年之久的太陽隊上賽季卻直接殺入總決賽，面對東部豪強雄鹿隊2-4敗北，雄鹿時隔50年再次捧得總冠軍。越來越多的人認為西強東弱的格局發生了變化，真的是這樣嗎？
1、從2020-2021賽季來看，西部4隻球隊（爵士、太陽、快船、掘金）勝率60%以上，其中2隻（爵士、太陽）70%以上，3隻球隊（獨行俠、開拓者、湖人）戰績相同42勝30負（58.3%），東部隻有3隻球隊（76人、籃網、雄鹿）勝率60%，4-5名（尼克斯、老鷹）56.9%也不及西部，資料說明西部還是更強。
2、為什麼都覺得東部更強呢？其實是因為東部頂尖球隊越來越多，雄鹿有連續兩年榮膺mvp的字母哥、米德爾頓、霍樂迪，籃網杜蘭特、哈登、歐文三巨頭，76人恩比德、西蒙斯、哈裡斯。本賽季巴特勒、阿德巴約領銜的熱火迎來了洛瑞，公牛一下引進德羅贊、武切維奇、鮑爾與拉文組成4人組，直接從第2梯隊變成了冠軍争奪者。加上凱爾特人、尼克斯、猛龍、老鷹，東部前4的争奪愈發激烈，再也不存在西部第8-9名戰績跟東部前4持平的現象了！賽季至今，東部前7勝率全部過60%，衛冕冠軍雄鹿還因為傷病掉隊了，西部隻有3隻勝率過60%，後面球隊戰績東部也勝過西部。
如果說上賽季隻是幻覺的話，本賽季将真正開始改變格局，從此東強西弱了！