今天給大家安利的是柚子蜜蘿蔔，這是一款好吃又好玩而且非常适合冬天的食物。特别簡單的一道菜，非常适合現在秋冬季節小朋友吃，十個月以上的寶寶就可以吃了，我們根據寶寶的年齡的大小，可以調整一下我們這個。蘿蔔的形狀大小還有厚度，還有它煮熟的口感。
我們都知道有句老話叫冬吃蘿蔔夏吃姜，不用大夫開藥方，是以呢，今天我們要來講這個蘿蔔的事。蘿蔔屬于十字花科植物。它裡面含有芥子油苷，芥子油苷是一種非常厲害的可以幫助我們提高免疫力的一種植物化學物質。
冬天的時候，我們多吃一些蘿蔔，蘿蔔裡面的水分可以幫助我們補充，因為天氣太幹燥身體所流失的水分，這個芥子油苷鈉，也可以幫助孩子們提高免疫力。是以真的就像那句老話說的每天，多吃一點蘿蔔身體就會變得更好。
而且食材裡面還選擇了柚子，柚子也是冬天非常适合吃的一種水果。 而且柚子含有非常豐富的營養價值，它裡面含有大量的營養元素，其中包括身體所需的蛋白質和有機酸，它裡面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素
材料：
白蘿蔔，柚子，芒果，洋蔥，食用油,
步驟：
1，白蘿蔔切成兩個硬币那麼厚的片兒，用這個小模具壓出好看的圖形。
2，切好的蘿蔔放在水裡面煮十五到二十分鐘，使蘿蔔徹底的煮軟。
3，柚子去皮掰碎，芒果去皮切成丁兒
4，炒鍋裡放上一點點的寶寶油，小火把洋蔥末炒香。下入部分柚子還有芒果碎一起翻炒
5，柚子醬熬好以後放入剩下的柚子碎炒勻，将炒好的柚子蜜淋到蘿蔔上即可
tips：
1，在炒的時候，我們可以用鏟子把芒果按成泥。如果你喜歡這個芒果的口感，然後也可以一部分成你另外一部分讓他保持完整。我們再把這個芒果跟柚子熬成醬之後呢，再留一些柚子，最後加進去是為了增加那種脆脆甜甜的口感。
2，10個月的寶寶蘿蔔要煮20分鐘或者以上，煮到勺子一按就爛，12個月以上的寶寶蘿蔔煮15分鐘左右，稍微有點硬度就可以
3，那如果家裡沒有小模具，我們可以把這個白蘿蔔切成小方丁。
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