這個節目選擇13個具有話題性的城市或空間，每集連續 72個小時進行拍攝，對鏡頭前的人物進行通路，讓被訪者講述自己的故事和内心曆程，并用25分鐘濃縮記錄中國人的生活狀态。希望觀衆能夠在陌生的城市中，發現熟悉的角落，在别人的故事裡看見自己，體會他人。當你感覺生活不如意、閑着沒事時，我推薦您看看這個節目。
在第二部第三集中，選取了北京夜班公共汽車這個角度，看他人的“夜生活”，找真實的自己。晚上11點營運的夜三公共汽車上，陸陸續續出現了這些人，有招呼從外地來的親戚一起早起去排隊看天安門升旗儀式的朋友;有和朋友聚會卻被程式bug驚醒，回去改程式的程式員;有剛從西餐廳兼職下班的小姑娘;有剛從酒吧工作完的小哥哥，他們在為出國做着準備;有剛從外地學校取回畢業證準備和父母團聚的大學生;有從旅行社剛下班的34歲的導遊小姐姐，有着自己的故事；有在北京當代駕想要多賺點的叔叔，隻想把錢帶回去給三個孩子上學、買房，卻又不能常回家，還有許許多多個代駕，他們很累，但臉上又洋溢着笑容;有一群準備去山上扛泉水、鍛煉身體的爺爺奶奶;有興緻勃勃、精神飽滿的準備去爬香山的爺爺奶奶，還有許許多多下班的人，回家的人，上班的人……
這是最真實的生活，這是我們的生活。成年人的世界裡，真的沒有容易！多少人黑夜裡獨自哭泣，多少人深夜還在為生活、為夢想奔波，真的太難了。
當目睹過這人生百态，還有什麼不能堅持下去?當體驗過這種夜生活，你何愁找不到真實的自己?
在外的遊子們，願世界溫柔待你們。每一個為生活奮鬥的人都是可敬、可愛的。