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每逢假期胖三斤，很多小夥伴說過了一個十一的假期，自己胖了，又要走上減肥之路了。今天美食君就教大家做一份減肥減脂的“什錦一品煲”，食材清香爽口，湯底養胃怡神。話不多說，開始喽
準備食材：
白菜心、猴頭菇、平菇、草菇各50克，幹香菇30克，适量的蔥花和鹽
做法步驟：
1.把幹香菇放進溫水中，浸泡1小時
2.平菇切去根部，用手撕成條；猴頭菇、平菇切片；香菇泡發後切去根部，切出花刀
3.鍋内放入清水，蔥花，煮沸以後，放入香菇，平菇，草菇，猴頭菇，白菜心
4.小火炖10分鐘，然後放點鹽調味，就可以出鍋啦
隻要4步，就可以完成這份營養師都在吃的減肥餐啦，你學會了嗎？
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