
娛樂圈的明星們,無論是保持健康、活躍,還是有自己的健康減肥餐。現在就讓我們來看看國内一代的名模,到目前為止都保持着很好的身材,胡冰一天的健康餐就是這麼回事!
早餐:兩個煮雞蛋,一個蘋果和一杯無糖咖啡
午餐:煮熟的玉米,煮熟的洋芋和煮熟的蕃薯
晚餐:全熟牛肉200克,水煮蝦100克,蘭花100克,水煮蘑菇100克,鼠尾草200克
胡冰的一日健康餐單,用他自己的話說,可以保證他的肚子能飽,但這些食材熱量低,脂肪少。
現在大家知道了,胡冰雖然51歲了,但依然能保持不錯的身材,視覺年齡和半百多人完全不同。
你認為你能堅持多久這個健康的膳食?