
娱乐圈的明星们,无论是保持健康、活跃,还是有自己的健康减肥餐。现在就让我们来看看国内一代的名模,到目前为止都保持着很好的身材,胡冰一天的健康餐就是这么回事!
早餐:两个煮鸡蛋,一个苹果和一杯无糖咖啡
午餐:煮熟的玉米,煮熟的土豆和煮熟的红薯
晚餐:全熟牛肉200克,水煮虾100克,兰花100克,水煮蘑菇100克,鼠尾草200克
胡冰的一日健康餐单,用他自己的话说,可以保证他的肚子能饱,但这些食材热量低,脂肪少。
现在大家知道了,胡冰虽然51岁了,但依然能保持不错的身材,视觉年龄和半百多人完全不同。
你认为你能坚持多久这个健康的膳食?