美國紐約有一家芭蕾舞團，一位資深記者曾去采訪該團的首席女芭蕾舞星。當記者問她“您最喜歡吃的食物是什麼”時，這位曼妙動人的舞蹈家興奮地回答：“冰激淩啊!”記者對這個答案感到非常驚奇，因為冰激淩這種甜食含有很高的熱量，吃多了會刺激體重的增加，這對舞蹈演員來說可是最緻命的打擊啊！于是，這位記者又追問道：“那您隔多久會讓自己放縱一次呢？”女舞蹈家的回答是：“我至少有18年沒有嘗過那種美妙的滋味了!”
一顆缺乏限制的心靈是空虛的、遊離的，就如同失去了家園的靈魂，失去了根的大樹，失去了源頭的大江，隻能堕落，隻能枯萎，隻能幹涸......
人的一生，總是要經曆許多不可預測的事情，但是守住最後的防線，心存高潔，不做靈魂上的背叛者，這是我們應該學會并堅守的。
用平常心抵制誘惑，讓自己有暇思索人生、規劃人生，讓自己獲得一份心靈的甯靜!
“行到水窮處，坐看雲起時。”人生需要一顆安靜的心，一份淡然的超越，一份從容和淡定。
從容，即舒緩、平和、樸素、泰然、大度、恬淡之總和。從容是一種力量，不是淡漠也不是激憤。它可以使人站在一個更高的角度看生活，而不被生活愚弄，不被世事糾纏。自古至今。對于太多的人而言，這都是一種難得的境界和氣度。從容之人，為人做事不急不慢、不躁不亂、不慌不忙、井然有序，面對外界環境的各種變化不愠不怒、不驚不懼、不暴不棄。雖遭挫折而不沮喪，雖然成功而不狂喜。
境由心生，命運掌握在自己的手中。以樂觀積極的态度看待事物，是不會有損失的。當環境無法改變時，不如改變眼光看它，适應它，然後從中受益。生活中有太多的不可測因素，如果事事計較，情緒難免大喜大悲,起伏不定。
天有不測風雲，人有旦夕禍福。福與禍的轉換就像這風雲之變化無常，是以，無論是福至，還是禍降，隻要你保持心境的平和，凡事淡然處之，那麼福也好禍也罷，又怎能破壞你内心的從容呢？
老子說：“禍兮，福之所倚；福兮，禍之所伏。”在災禍的裡面，未必不隐藏着幸福，而在幸福之中，難免也隐含着禍患的根源。世上之事總是福禍參半，而福禍之事也總是互相轉化，如果能及早認清這一點，那麼煩憂之事就可能不再侵擾身心，這樣，我們就更可能從容自若地去面對生活了。
一句詩說得好：“暮色蒼茫看勁松，亂雲飛渡仍從容。”亂雲飛渡下勁松的從容，令人欽佩和贊美。人生要想不被浮躁俘虜，就要讓自己學會從容。隻有從容才能造就恬淡的人生，才有坐懷不亂的穩健，才有關鍵時刻巨大能量迸發的氣勢。