我們總是想要凡事做到最好，明明已經生活嚴謹到苛刻，卻還是對自己不滿意，且無法從内心深處真正認可自己。
這種狀态，就是“擰巴”。說白了，就是一種不自信和焦慮。
拼了命地追逐，隻為得到他人的認可，但總是事與願違，因為就算你是顆豐滿多汁的水蜜桃，世界上還是有不喜歡水蜜桃的人。
不如接受不完美的自己，學會跟自己和解，把寶貴的時間精力放在自己擅長的事情上。
鞋穿在自己腳上，隻有自己知道合不合适，生活是自己的，也隻有自己知道舒不舒服。
我們都曾如此期盼外界的認可，可到最後才發現，世界是自己的，與他人無關。
斯·茨威格在《斷頭王後——瑪麗·安托瓦内特傳》中說：
她那時候還太年輕，不知道所有命運饋贈的禮物，早已在暗中标好了價格。
基本上，從學校畢業3年以上的人，都會對茨威格的這句話感同身受。
天上沒有白掉的餡餅，如果有，那一定是鐵做的。
張嘉佳在《從你的全世界路過》裡說，
我們都知道，風雨過後，才能見彩虹。 但我們都希望，最好能直接坐在彩虹裡，他人已經為你布置好絢麗的世界。 可惜别人為你布置的精緻，他随時都可以撤走。 是以，蝦子要吃活着燒的，痛出來的鮮美，才足夠颠倒衆生。
很多人為現狀焦慮，抱怨工作不好，家庭不順，自己卻不争氣，上班混日子，下班玩遊戲，熬夜喝酒蹦迪，周末癱在家裡，感覺生活日複一日，找不到努力的方向。
也許你會說你拼過，努力過，可是沒結果。但你扪心自問，你真的盡力了嗎？
有個人天天求上帝，說讓我中一次彩票吧。終于有一天，上帝火了：你倒是先去買一張彩票啊！
天助自助者，你不努力，誰也幫不了你。
沒有目标的人生看似平坦，實則剪不斷理還亂。頹廢的路很容易走，但是越走越難；努力的路很難走，但是越走路越寬。
《後漢書·郭符許列傳》有個故事：
孟敏客居太原，荷甑堕地，不顧而去。林宗見而問其意，對曰：“甑以破矣，視之何益？
說的是孟敏客居太原時，挑着的陶炊器掉到地上，他竟然都不回頭看一眼的就走開了。林宗見到，問他是怎麼想的。他回答說：“陶炊器已經碎了，看它有什麼用？”
過度在意過去，就是在浪費現在。泰戈爾在《飛鳥集》中說，如果你因失去了太陽而流淚，那麼你也将失去群星了。
你可以大膽嘗試一下，放棄一個愛了很久卻不得的人是多麼輕松。
我可以負責任地告訴你，隻有短暫的痛苦。
就像冬日的早晨，無論你多麼留戀溫暖的被窩，忍着十幾秒的冰冷穿上衣服，也不過如此。
知乎上有這樣一個問題：“遇到爛人爛事應該怎麼辦？”
點贊最高的回答是：“遠離他們，及時止損。”
生活中難免遇到很多爛人爛事，這些事往往辯不出黑白，争不出結果，這些人往往喜歡胡攪蠻纏，毫無底線。如果你去和他們一一計較，挨個掰扯，最後也不過是浪費了時間，還讓自己變得渾身戾氣。
走不通的路就回頭，愛而不得的人就放手，得不到的熱情就适可而止，不執着，不糾結，學會放下，及時止損，才是智者的行為。
一生很短,短得來不及擁抱清晨,就已經手握黃昏。為了讓自己老了無所事事的時候有所回憶，為了回憶時有素材，請現在盡量痛快得活，想做什麼就去做吧，活得盡興，不留遺憾。
遇到喜歡的人就去追，有想見的人一定要見，有想做的事就去做，有想法就努力把它一點一點實作，不要内耗，勇敢去嘗試，想太多永遠沒有結果。
有緣快還，有夢快圓，不要計較太多，不要活得太累，不要忙得太疲憊，想吃了不要嫌貴，想穿了不要說浪費，心煩了找朋友派對，困了倒頭就睡。
逢人且說三分話，未可全抛一片心。意思是跟人說話的時候最好隻說三分，不能把自己知道的、心裡想的像竹筒倒豆子一樣，一個不剩的全倒出來。
《增廣賢文》為什麼要留下這麼一句話？
答案其實并不複雜。有個成語叫禍從口出，還有一個成語叫言多必失，為了不給自己招來不必要的麻煩，可說可不說的，不要說；交情沒那麼深的，點到為止；跟自己關系好的，也要适當有所保留。
這不是圓滑，這是自我保護。這不叫世故，這叫處世技巧。
塗磊說過：
不自尊如何尊人？不自戀，如何戀人？不自愛如何夫妻？
有句話叫平平淡淡才是真，但平淡不等于故步自封。如果你愛自己，就不會希望日子一天天重複，你會希望生活有新鮮感。
每天上班下班，滿身疲憊，你大可偶爾犒勞自己一下，看個電影，吃個甜品，出門和朋友玩一場；也可以看本閑書，喝口熱茶，和另一半聊聊天。
正是這些愛自己的小小瞬間，才讓生活有了值得期待的意義。
卡耐基在《影響力》一書中說，調查研究表明，人們擔憂的事情80%到最後都沒有發生。
多年以前，有個窮困潦倒的哲學家四處流浪。
一天，他來到一個貧瘠的鄉村，這裡的老百姓生活非常艱苦。當人們走上山頂，聚集在他身邊時，他說：
不要為明天擔心，因為明天自有明天的煩惱，今天的難處留在今天就夠了。
這句話雖然隻有短短30個字，卻是有史以來引用次數最多的名言，曆經了好幾個世紀，一代一代地流傳下來。說這句話的人，正是耶穌。
我們總是為還沒有發生的事情擔憂，為此焦慮煩躁，憂心忡忡，是完全沒有必要的。如果把這些時間和精力都放在改變現狀上，事情發展的走向更有可能向積極的方向改變。
《莊子•養生主》中說，
吾生也有涯，而知也無涯。以有涯随無涯，殆已！
每個人的生命都是有限的，但知識是無限的。這個時代，沒有終身職業，隻有終身學習。不要因為任何一個人、任何一份工作，放棄終身學習的能力和行動。
你會發現，當你因為學習綜合實力變強時，身邊對你和顔悅色的人越來越多，尊嚴和幸福感也随之而來。
畢竟，沒有人會真的喜歡和尊重一個每天混吃等死的人。