那年我們一起追的日雜模特兒，第一個絕對要提的就是vivi的當家模特兒藤井lena，日美混血的她，可說是集甜美性感于一身，是所有男生心目中的女神。身高161cm，33歲的她依舊維持著40kg的好身材，怎麼辦到的？
「照全身鏡」已經成為每日習慣
過了30歲，體态真的比體重更值得計較。藤井lena表示自己每天一定會照全身鏡，仔細檢視自己的身材，她認為女生如果想要一直維持體态，建議選擇稍為合身的服裝，讓自己随時保持變胖的警覺心，是維持良好體态的不二法門。
吃多少東西，就走多少路
和一般女生不同，藤井lena是個吃貨無誤，喜歡吃帶點脂肪的肉類勝過于蔬菜，本身為乾性膚質，認為這樣吃可以讓肌膚不乾燥。食量不小的她，如果當天吃了很多，就會多走路，有進有出讓身體達到平衡，有時候發懶不想運動，那麼隔天就會少吃一點，但是這個方法不能常常用喔！
每天泡澡消除浮腫
因為沒有特别喜愛運動，每天會靠著泡澡+按摩的方式幫助身體代謝循環。關于腿部線條的維持，除了先前提的快走，她更會在水中加入玫瑰浴鹽來泡澡，搭配由下往上的按摩，舒緩腿部肌肉。
spa按摩讓身心靈感覺舒暢
藤井lena很熱衷按摩，如果覺得水腫或是體态沒那麼完美時，會藉助外力的方式讓身體肌肉感受舒暢輕盈，按完的隔天特别有感，她強調每天都要攝取2000cc水分，瘦身要有成效，還是得從體内的代謝開始做起才行。