
現在市面上的湯圓五花八門,除了傳統的黑芝麻和花生餡,還出現了各種水果湯圓,味道也是各有千秋,但是還真沒見過紅糖餡湯圓,紅糖的好處不言而喻,尤其對于女人,更是好上加好!
無論是不是元宵節都可以做的一款簡單湯圓,給家人一份創意,一份健康,自己動手做,無油版紅糖湯圓簡單又健康,不含高脂肪的豬油和高蛋白的黃油,保養美容的同時帶來美妙的口感!(收起)
難度:切墩(初級)
時間:30-60分鐘
糯米面100g
紅糖12g
溫水适量
1. 準備一小碗糯米面,這個量是大概六個中等身材湯圓的量,如果家裡人多可增加糯米面的數量
2. 在糯米面裡放入糯米面一半的溫水,揉成偏濕的面團,在這裡要注意面團哪怕水多,也千萬不能水少,一旦少了,後面包的時候湯圓會開裂的
3. 把糯米面團平均配置設定,分成六份,揉圓即可
4. 取一個面團,用大拇指把面團壓平,包上紅糖,紅糖我買的是老式紅糖,不像現在市面上的那些,比較好包,放入餡後,把湯圓封口揉圓
5. 揉好後的湯圓在外面裹上一層糯米面,就可以了,鍋裡水大火燒開,把湯圓輕輕放入鍋中,用勺子翻動湯圓,以免湯圓粘鍋。等到鍋中的水開了,打開鍋蓋。往鍋中加一勺冷水,使水不在沸騰。調成小火,等鍋中的水再次沸騰,再加一次冷水,等水再次沸騰,所有的湯圓都浮上水面的時候,湯圓就煮好了。
6. 完成了,珠圓玉潤很漂亮吧
紅糖最好買那種成塊的老式紅糖,切成方形的小塊當餡就更好包了