
紅棗素有“天然維生素丸”的美譽,民間自古就有“日食三棗,長生不老”之說,紅棗富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素和多種微量鈣,是以是滋補的佳品,被譽為“百果之王”。核桃含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素,對人體有益,有着“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽。
近兩年非常火爆的“紅棗夾核桃”想必大家都吃過或者見過吧,其實就是将紅棗去核後夾入核桃仁的一種零食,不僅味道好,而且營養十分豐富,不管是大人、小孩還是老人都十分青睐。
當香甜的紅棗與酥脆的核桃相結合,既能掩蓋住核桃帶來的油膩感,又能中和紅棗帶來的甜膩,老少皆宜,算得上是健康的食品了。但是今天我要給朋友們分享的是紅棗和核桃的另外一種吃法,美味更新,營養加倍,同樣的老少皆宜,一起來看看吧!
所需食材:幹紅棗200克、核桃仁150克、清水250毫升、麥芽糖170克、黃油20克、澱粉水少許
具體做法
(1)把核桃用核桃夾夾開,取出核桃仁,大約150克就夠了。
(2)核桃仁本身吃起來有點苦,是以為了增加香味,倒進大鍋裡開最小火不停地翻炒,炒至吃起來香香的、脆脆的就可以出鍋了。
(3)将幹紅棗放進大一點的容器中,加入一勺食鹽和一勺面粉,倒入溫水後攪拌均勻。食鹽有殺菌的作用,面粉有吸附雜質的效果,是以二者結合可以将紅棗處理得更幹淨,尤其是夾雜在紅棗縫隙中的髒東西,浸泡15分鐘後,撈出來多清洗幾遍即可。
(4)将紅棗去核,那些裡面發黑或者表面變質的紅棗就不要了,以免影響口感。
(5)把紅棗倒進破壁機裡,加上250毫升左右的清水,攪打成細膩的棗泥。切記能少加水就少加,隻要能攪打得動就可以,以免加水過多導緻炒制時間過長。
(6)把棗泥倒進不粘鍋裡,加上170克麥芽糖,口感會比較柔韌,更容易定型。用麥芽糖做糕點,不僅可以增加其風味,還可以改善糕點的内部組織結構,使做出的成品更加蓬松可口,也更容易呈現出漂亮的顔色。
(7)開小火不停地翻炒,炒至麥芽糖完全融化且和棗泥完全融合,加上少許澱粉水,容易成型的同時口感更加q彈,攪拌均勻。
(8)然後加入20克黃油,增加奶香味,如果沒有黃油就用味道淡一點的食用油代替,繼續不停地翻炒,直到變成一個不粘鍋的棗泥團。
(9)倒入炒熟的核桃仁,翻拌均勻至核桃仁全部被棗泥包裹住,關火。
(10)之後倒在油紙上防止粘連,上面再蓋張油紙,趁熱去按壓折疊它們,使之中間沒有空隙,都能融合在一起,然後按壓平整成一個合适的方塊。
(11)放在一旁徹底晾涼,切成自己喜歡的形狀就可以了。一次吃不完的可以用密封罐或者糯米紙包起來放在冰箱冷藏儲存,随吃随取特别友善。
我們的“紅棗核桃糕”就做好了,濃濃的棗香味和奶香味夾雜着核桃仁的香酥口感,好吃又有營養,喜歡的朋友趕緊試試吧!
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