婆婆沒有胃口就吃它，營養好易消化，肉都沒有它香，常吃也不膩
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大家的愛吃火鍋嗎，一般都什麼季節吃火鍋比較多呐。我家不管春夏秋冬隔三差五就吃一頓。吃得滿頭大汗才是吃透徹了，不出汗不算數的。口味居多啊，羊肉的，肥牛的，魚肉的，蔬菜的都喜歡吃。
其實吃火鍋也是懶人餐，不想炒菜了就吃火鍋，簡單又好吃還好做。把菜都煮在一起冬季吃得熱乎乎的，渾身都暖和。怎麼吃都舒服，有時候不用特意準備，家裡有啥菜就用啥菜了。
今天就是沒有羊肉片。懶得出門買了，直接把午餐肉罐頭切片煮了，口感還不錯，味道比較清淡的火鍋。金針菇，山藥，小南瓜都煮上了，幸虧這份的番茄醬火鍋料，不是對付的哈。
我家人都喜歡吃金針菇，炒菜做湯烤着吃，因為金針菇中的鋅含量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作用。金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，氨基酸的含量高于一般菇類，賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，對增強智力尤其是對兒童很重要。山藥營養也很好，有助消化強筋骨的益處。
食譜；蔬菜番茄火鍋。食材；小南瓜1個，山藥1個。金針菇适量，午餐肉罐頭1個，番茄火鍋料包1個。
制作步驟；準備好全部的食材。
南瓜挖掉内瓤，削皮切塊更好吃。
午餐肉罐頭也切成厚片備用、
電火鍋裡先加适量的清水。然後把熬煮的山藥，南瓜等等丢進鍋内。
開始大火煮開鍋，加上火鍋調料。
大約要煮10分鐘左右的時間，就要開吃了，加各種喜歡吃的蔬菜。
好吃吧，來一份嗎！自家做的懶人版火鍋來了！
貼士；食材不僅僅局限于本食譜的食材，隻要你喜歡的都可以添加。