重建親子關系的十個步驟

1.給孩子時間，讓孩子壓抑多年的情緒被父母接納；

2.孩子會看父母是真改變還是假改變；

3.如果父母是假變，孩子會更叛逆，行為更糟糕；

4.如果父母是真變，孩子會更相信父母；

5.當孩子對父母的信任增加時，可以問孩子自己的想法、計劃和擔心；

6.無論孩子做什麼，都肯定他的正面動機；

7.孩子會感覺到父母更懂他了；

8.當孩子感覺到父母更懂他時，會更願意敞開心扉；

9.一起想辦法找到應對方案，然後讓孩子自己選擇、自己負責。無論結果怎樣，都贊美他的努力和付出，他就更願意自我管理；

10.未來100年，都用這樣一個正向的思維來看他、定義他、暗示他，而不是去評判某一件事情的對錯是非，陷入權力鬥争當中！

孩子是沒有問題的，父母自己成長了，孩子的問題就自然化解了！