一則#女子服用2年腸清茶腸子變黑#的新聞登上了微網誌熱搜，56歲的黃女士經常腹脹、便秘，她聽人介紹後自行購買了腸清茶，一直服用了2年多，近日被查出黑腸病。
其實這種事情經常見，記得前幾年就有一則這樣的新聞登上熱搜了，但是人們還是不以為然。在我們日常的門診中，也有很多人長期服用腸清茶患上黑腸病的案例。
腸清茶真的能清宿便？
我們在生活中能看到很多 一顆讓你排出xx斤的“宿便” 的腸清茶廣告，其實這些都是唬人的，在醫科書裡并沒有“宿便”這一說法。這些腸清茶确實能讓你拉出來，但是隻是因為裡面含有瀉藥的成分而已。
用腸清茶治便秘？小心患上癌症！
市面上很多腸清茶裡都含有一些刺激性瀉藥，起效快、效果好。主要是一些蒽醌類的瀉藥，例如：番瀉葉、蓖麻油、大黃以及蘆荟等。長期吃這類藥物會導緻黑便以及腸道變黑，時間久了還會增加長大腸息肉并癌變的風險。
為什麼會便秘？
便秘的原因有很多種，需要對症下藥。
一：腸道蠕動變慢。随着年齡的增長或者運動量的減少，腸道蠕動會相應變慢腸道裡的糞便無法被及時得運送到直腸就會導緻糞便的水分被重吸收，糞便變得幹燥，難以排出。還有一種值得一提造成腸道蠕動變慢的原因，那就是随便吃一些瀉藥，腸道長時間處于刺激的狀态，一旦停藥就會造成腸道蠕動變慢。
二、膳食纖維攝入過少，飲水過少。膳食纖維不容易被腸胃吸收，可促進腸蠕動、減少食物在腸道中停留時間。膳食纖維有很強的吸水能力或與水結合的能力，此作用可使腸道中糞便的體積增大，促進排便。
三：便秘也會是腸道器質性病變的反應。主要就是因為腸道發生病變，造成的便秘。如果是長期便秘通過各種辦法都不能緩解，就需要及時去醫院檢查，排除器質性病變。
建議辦法：一般這類便秘多發生在老年人以及久坐的人群，建議久坐的人多站起來運動，多熱水、多攝入膳食纖維。老年人建議少吃多餐，增加膳食纖維、增加運動，沒事去跳跳廣場舞都是不錯的選擇哦~
如果上面的方法都嘗試過了，便秘還是不好
這時候就趕緊要去醫院了
運城肛腸醫生李蓉
希望大家有能擁有一個好屁股
不被便秘煩擾~