上湯豆苗在家做,隻需8分鐘,簡單快捷,清香味美,真好吃!上湯豆苗是廣東的一道家常菜,廣東人喜歡喝湯,我家也不例外。小吃就喝湯,每天都有,工作忙就做菜湯、周末就煲老火湯。上湯豆苗成為我家最經常煮的菜湯,豆苗翠綠鮮甜、湯清味美,簡單實惠,老小都都喜歡。

上湯豆苗是菜湯,幾分鐘就做好,但是味道清香,豆苗鮮甜,是以家家戶戶都喜歡做。豆苗選擇是豌豆苗,這種豆苗粗壯,口感爽甜,豌豆苗可以自己在家種,水培豌豆苗也簡單,也可以土培豌豆苗。自己種植的豌豆苗20天左右就可以吃,綠色有機無公害。老人和小朋友都可以吃。
豌豆苗脆嫩,容易熟,也容易煮老,顔色變黑發黃,這樣會影響食欲。是以豌豆苗煮湯需要增加一步,豌豆苗焯水,可以保持豌豆苗的翠綠爽口,湯清甜,好看又好吃。新鮮的豌豆苗,生氣勃勃,顔色翠綠。放久的豌豆苗,會發黑發黃。購買回來的豌豆苗可以放冰箱保鮮,3至5天還可以保持翠綠哦。
【上湯豆苗】食材: 豌豆苗、皮蛋、豬瘦肉、大蒜、生姜、鹽、生粉、醬油。其中生粉和醬油是腌制豬瘦肉用,并不是放在湯裡哦。
步驟1: 新鮮的豌豆苗,用清水沖洗,撈出瀝幹。我家的豌豆苗是自己種的,剪了一盆,分了2次吃。這次是用保鮮盒,放冰箱儲存了3天,沒有壞,還是翠綠。
步驟2:豬瘦肉清洗幹淨,切薄片,越薄越好,放鹽、醬油、油、攪拌均勻,腌制。
步驟3:生姜、大蒜、皮蛋分别切好備用。生姜可以去皮蛋和豬瘦肉的腥味。大蒜,增加香味。
步驟4:煮鍋裡倒入适量的飲用水,煮沸之後,放入豌豆苗,焯水之後撈出過冷水,快速降溫,可以保持豌豆苗的翠綠,爽口。
步驟5:把鍋清洗幹淨,燒熱之後,放少許花生油,放大蒜、生姜煸炒香,接着倒入2大碗飲用水,煮沸之後放皮蛋。
步驟6:皮蛋放入鍋裡8秒之後,接着放豬瘦肉,并且用筷子松散,最後快速放豌豆苗,少許鹽。一道美味的廣東家常菜就做好了。
【sourcehe溫馨小貼士】1.皮蛋挑選,優質的皮蛋蛋殼呈現灰白色,拿起來手感沉甸甸,說明是優質的皮蛋,搖一搖,無聲音,有聲音的說明皮蛋品質比較差。2.豬瘦肉越薄越好,越容易熟,放肉片的時候一樣要快速用筷子把肉片松開,不能成塊成坨。3.豌豆苗自己種植很簡單,可以水培,也可以土培。想了解種植的方法,可以留言給我。
上湯豆苗,你吃過嗎?如果你是喜歡吃粵菜,一定不要錯過這道菜家喻戶曉的家常菜。期待你留言,分享你的觀點。