荒謬的最普遍的含義是，人與環境處于敵對狀态，被一股不可稱量的持不同政見者力量所支配，無法改變自己的處境，無法與他人、與世界交流，存在一個毫無意義的世界。
那麼，具體來說，當人類生活在現實世界中時，他們是如何感到荒謬的呢？正是因為一個美好家庭突然離散的強烈痛苦，逃回家後感受到的空虛，或者突然的失望和覺醒已經麻木的生活狀态。既然感覺到的世界是荒謬的，那麼必須對它有一種态度。
李在海邊的曼徹斯特有一個幸福的家庭，但由于幾年前的不當行為，他的三個孩子被埋在了火海裡。他的妻子無法原諒他，兩人離婚了。帶着莫名其妙的自責和悲傷，李離開了小鎮，以逃避與外界的聯系。後來，他的兄弟在遺囑中給了李兒子的監護權，他不得不回到自己的祖國。
《海邊的曼徹斯特》是一部關于悲傷生活的哲學電影，将荒誕的世界定義為一個充滿對領主的痛苦回憶的生活階段。整體基調很低，劇情緩慢而堅忍，異化人格的荒誕世界真正還原。
<h1級"pgc-h-right-arrow">第一個荒謬的态度：身體自殺</h1>
李回憶起火災當晚——他是不可饒恕的，應該被法律判處死刑——但警官告訴他，忘記關掉爐子的螢幕不是犯罪，隻是一個錯誤，每個人都犯了一個錯誤。李拿着警察的腰槍企圖自殺，他沒有死，但餘生隻有悲傷和痛苦。
疼痛有兩種。一種是健康的悲傷："悲傷但不受傷"，可以感受到悲傷帶來的情緒，這種情緒是流動的，會随着時間的流逝慢慢消散，恢複正常。另一種是不健康的悲傷："被悲傷傷害"，被時間當機，不知道會持續多久，會嚴重損害自尊心和身心健康。
失去家人，讓李在镕的生活中留下了難以忍受的痛苦，悲慘而沮喪的生活，對外界一切漠不關心，世界對他來說是荒謬和無意義的。李的第一個方法是通過自殺來結束痛苦，而這個選擇讓別人覺得他是一個沒有責任感的懦夫。
自殺是面對荒謬世界最直接的方式，也是現實世界中最愚蠢的解決方案。
我們總是有選擇的自由，但每個人做出的選擇都不僅僅是為了自己，這是一個模型，你所做的選擇會影響别人的選擇。是以，一個人需要對自己的所作所為"承擔責任"，對世界"承擔責任"。
<h1級"pgc-h-right-arrow">第二種荒謬的态度：精神逃避</h1>
外星人性格基本上具有以下特征：
1、行為退縮，心理自卑，在面對挑戰時要采取較為回避的态度或無法應對。
2.被别人的批評和反對所傷害。
3、除了親人之外，沒有或很少的密友。
4.除非他們确定自己受到歡迎，否則他們不願意卷入别人的事務，容易惹惱别人。
在火災發生後的幾年裡，李已經減少了與人的聯系，減少了他與世界的關系。他隻是波士頓的一名底層勞工，沒有朋友，沒有戀人，沒有後顧之憂。哥哥死後，李被迫收養了他的侄子。為了逃離曼徹斯特的痛苦回憶，他決定把侄子從曼徹斯特帶到波士頓生活。
異化人格的特征會導緻一個人過于關注自己，在很大程度上忽視他人的感受和感受，面對争吵、痛苦或其他壓力情況的典型反應是變得疏遠和冷漠。
每一次逃生都有我們的秘密偏好。或者更确切地說，我們逃避是隐藏在"逃避"這個詞之下的，不想面對内心。長時間避免同樣的事情也可以概括我們對它的恐懼 - 并開始害怕并避免與此相關的其他事情。
"事物争奪選擇，适者生存。穩定的工作和收入仍然是某種生存的鐵律，但越來越多的年輕人不遵守社會規則，拒絕參與社會生活，特别是學校或工作，沒有任何親密的社會關系。他們頹廢、孤立、社會恐懼，為了隐藏自己一直處于不利地位的社會關系，選擇悄悄地退出擁擠的社會生活，隻有當他們逃脫時，他們才能感覺真實的自我。
許多人認為"逃避是可恥的，但很有用"，這實際上是一種心理防禦機制在起作用，是一種消極的防禦類型。他們被孤立的時間越長，他們就越痛苦，他們就越害怕離開家。
精神逃避的效果是暫時的和短暫的，它很少真正解決問題，它會導緻人們依靠相同的逃避模式，進入一個惡性循環：逃避-痛苦-持續逃避-更深的痛苦。
<>h1級"pgc-h-right-arrow"的第三個荒謬态度：抵抗轭</h1>
不想讓侄子也承受失去這種親人的痛苦，李試圖克服目前拒絕人際關系的局面，打算把侄子養大成人。他賣掉了他長期持有的槍支系列，以實作侄子的願望，給他哥哥剩下的船一個新的馬達，當他看到他的侄子和女朋友開心時，李笑了很久。
除了無用的身體自殺和精神逃避之外，唯一有效的方法就是積極抵抗。一個人脫離現實生活後，命運不再有意義，而是一種荒謬。悲傷可以成為一種自動駕駛的狀态，沒有強有力的幹預和簡單、粗暴、有效的工具，很難獨自走出這個荒謬的世界。
抵制消極自我意識的束縛，是逃離荒謬世界、存在于現實世界中的前提。李從逃避者到叛逆的轉變實際上是對有用理論的逃避——一種帶有抵抗感的逃避。但李不是一個怪誕的英雄，因為他不被認為是一個純粹的，積極的叛逆者，而是一個叛逆的逃避者。
哲學家加缪說："當荒謬的人思考他的痛苦時，他使他所有的偶像都沉默了。在這突然回歸寂靜的世界，大地升起了一千個奇妙的小聲音。"是以，除了自己有意識的枷鎖，環境枷鎖也是至關重要的。
自火災發生以來，鎮上大多數人都回避他或憤世嫉俗。為了處理哥哥的事務，李回到曼徹斯特，在曼徹斯特住了一段時間，但沒有人願意給他一份工作。當她與前妻團聚時，她向李道歉，說她隻是痛苦，不擔心他的感受，希望李會原諒自己。
人們總是想生活在社會群體中，異化的人格在一定程度上會表現出對正常人際關系的渴望。在一個李不參與的世界裡，每個人都有了新的生活，隻是他仍然被困在泥濘無法擺脫的桎梏中。
李逃脫了痛苦的荒謬世界，并沒有拒絕現實世界。在荒誕世界與現實世界相吻合的情況下，李已經發展出一種無法控制的自己生活環境的感覺，他唯一能控制的就是自己的存在，而支配與不可替代之間的沖突加劇了他的"荒誕感"：所有的痛苦都來自自己的罪孽。
與鎮上的其他人不同，喬治夫婦在李努力清理傷口，讓他流淚，并了解李無法解決的痛苦之後，幫助收養了他們的侄子。他們打開了李的心扉，承認了他的怯懦，并主動提出尋求幫助。是以，對于異化人格，我們能做的不僅僅是口頭上的支援和了解，要展現在實際行動中。
面對真正的痛苦，你所能做的就是活着，等待和抵抗。雖然影片以李安說"我不能走路"結束，但這并不是一個完全的悲劇，因為确認生活的荒謬性永遠不可能是結束，而是開始。
出生時，難免會遇到挫折，有的甚至可能讓人覺得整個世界都沒有意義。但請不要放棄，就像《海邊的曼徹斯特》中的英雄一樣，即使人生是一場悲劇，也會找到自己的救贖。