夫妻之間之是以會産生不滿，是因為他們無法了解對方言論和行為的真實意圖，導緻他們之間産生了距離感。
雖然是夫妻，但兩個人原本是陌生人，首先，男人和女人在認識事物和溝通方面有很多不同。同時，每個人家庭環境的差異也會造成影響。是以要互相了解并不容易。
下面介紹改善婚姻狀況的四個步驟，并介紹如何來實施的。
為了維持婚姻關系，吃飯的時間很重要。
是以，不要說因為工作太忙，沒時間一起吃飯，你應該嘗試增加一起吃飯的次數。
下面是一對已婚夫妻的例子。這對夫妻每天都花很長時間在一起吃飯，并互相溝通當天的情況。當妻子做他想吃的東西時，丈夫也很高興，因為兩個人每天吃同樣的東西，身體想要的東西也會相同。這樣，丈夫喜歡回家吃晚餐，他每天都努力盡快回家，他的妻子也盡最大的努力做好吃的飯菜，讓丈夫高興。
雖然每天都一起吃飯可能很困難，因為每個人都有自己的工作，但丈夫的态度很重要，妻子也會更了解丈夫。一起購物和一起做飯也會拉近夫妻之間的距離。
溝通對于保持良好的婚姻關系至關重要。其中最重要的是感謝。
妻子對丈夫沒有抱怨，不管怎樣，丈夫說了很多謝謝。妻子認為這是偉大的，即使在吃飯時幫忙夾菜，也會說聲謝謝，自然而然地開始表達感謝。丈夫總是幫妻子倒垃圾，是以妻子每次也都說謝謝。
這似乎是一件小事，但事實上，這是一個非常重要的點。這對建立良好的夫婦關系有很大幫助，多說謝謝。
當有一個共同的話題時，夫妻之間的溝通自然而然地就會增加。是以，建議夫妻倆一起嘗試彼此感興趣的事情。
不要把不感興趣當成借口，首先嘗試同樣的愛好，這樣世界就會擴大，夫妻之間的對話就會增加。
如果夫妻倆能有共同的愛好，他們就能建立良好的關系。夫妻之間分享的越多，依戀關系就越強，分享也意味着了解彼此的感受。重要的不是你做什麼，而是你和誰在一起。
已經走到了這一步的夫婦，應該能夠讨論家庭的一些重大問題，如未來生活和育兒問題。
如果感覺剛開始似乎很難讨論這些大問題，為什麼不先談談家務活呢？
原因是，即使丈夫說，我有幫助妻子做家務，妻子卻經常覺得，丈夫在家裡不做任何事。
對于不斷争吵的夫婦，建議雙方降低對伴侶的期望和要求水準。
因為如果知道對方不能或不做，那麼不滿度就會降低。重要的是了解對方不能做的事情。我們應該加強和接近自己的能力，以承受我們無法做到的事情，因為我們每個人都是平凡的普通人。