女人愛美是天生的，但女人美貌卻不是天生的，怎麼才能擁有好容貌呢？下面微小新給大家介紹幾種粥，讓大家在享受美食的同時擁有美貌。
1、木耳枸杞紅棗粥
原材料選取：黑木耳适量、枸杞十五粒左右、紅棗要采用粒大飽滿的五到十顆,然後還有準備三小勺的燕麥和兩小勺優質的紅糖。
做法：首先要把紅棗和黑木耳先浸泡一下,可以用開水浸泡差不多兩個小時,然後把紅棗去掉核和皮,這樣的話煮出來的粥口感比較好。這樣放入鍋内加适量的水,一起煮,差不多二十分鐘就可以搞定了,非常的可口美味。美容養顔,又不會長胖哦。
2、紅棗薏米銀耳粥
紅棗的營養價值非常的高,對女性來說更是一種非常好的食補,因為紅棗含有非富的VC,是養血的好成分哦,可以讓我們的臉色有光澤且紅潤;薏米在美容食品裡也是榜上有名的,它含有豐富的維生素和礦物質,也是非常好的補益食品,是世界禾大學植物之王,可以很好的促進人體的新陳代謝;銀耳,有着潤膚、除斑、滋陰之作用。這樣的一個組合,不美容都不行的。
材料選取:優質的紅棗、薏米、銀耳,還有米類,可以選擇糙米,糙米的營養更豐富。
做法：先把紅棗洗淨,先放入要煮粥的水煮開後再煮十分鐘,再把薏米、糙米、銀耳洗幹淨一起放入鍋中,先用大火煮開,然後再開小火一點,直至熟了就可以了。如果是用電鍋的話,那邊有煮粥功能,也可以一起放入,就可以了。
女人美容禁忌
1、不該用熱水
熱水能徹底清除面部防護膜，用熱水加肥皂洗臉後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也不需要用熱水洗臉，隻用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛煉了面部血管和神經，清醒了大腦。
2、不該用濕毛巾
久濕不幹的毛巾有利于各種微生物滋生，用濕毛巾冼臉擦臉無異于向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔幹燥，用手洗臉之後用幹毛巾擦幹，又快又衛生。
洗完臉後一定要擦幹否則面部的水就會自行蒸發，使皮膚發涼、血管收縮，造成皮膚幹枯、脫皮并出現裂口和皺紋，而且，我們在用護膚品前一定要擦幹臉部。
3、不該用臉盆
且不說臉盆是否清潔，單說洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉;先把手搓洗幹淨，再用手洗臉，一把比一把幹淨，用不了幾把，就全幹淨了。