現年73歲的梁家仁因扮演“喬峰”一角進而紅遍大江南北，另外，他還成功扮演過“郭靖”一角，以及在周星馳經典電影《唐伯虎點秋香》中飾演武狀元，這三個角色都曾給無數觀衆留下了深刻的印象。
伴随香港娛樂市場的衰退，梁家仁便來到大陸發展，主要以拍攝網劇為主。閑暇之餘，他則和老友高雄以及袁祥仁聚會聊天，好不潇灑。雖然年過七旬，但梁家仁仍然沒有放棄幕前演出，而且還常常與年輕人一起打球。
11月3号，梁家仁的内地經紀人在視訊賬号上分享了一段打籃球的視訊，并說道：73歲的武狀元還在繼續鍛煉，特别喜歡打籃球。
曝光的畫面中，身穿暗紅色球服，須發皆白的老者就是梁家仁，看其打球的姿勢不難發現，他真的沒有多少歲月的痕迹，除了頭發和胡子被歲月侵蝕之外，身體素質還是那麼優秀，場上除了他之外，剩餘的球友皆是20多歲的小夥子。
要知道籃球這項運動不僅僅是技術的比拼，也是體力的比拼，但整場比賽下來，梁家仁并沒有絲毫的疲态，而且還單手帶球、傳球、滿場奔跑等等。足可看出，梁家仁這些年一直十分注重自己的身體健康，即使拍戲，也不會忘記鍛煉身體。
梁家仁從藝以來，一直都是以飾演武林高手為主，但現實中梁家仁并沒有一點功夫底子，拍武打戲份的時候主要靠着劇組以及國術指導，好在梁家仁擁有不凡的天賦，這才使得他慢慢成為國術高手，也是基于這個原因，這麼多年以來，他一直都有健身的習慣。
疫情期間，梁家仁為了增強抵抗力，每天早晨都會打籃球，而且還學會了直播，人生過得十分潇灑。
雖然梁家仁将主要的事業重心放在内地，看似不顧家庭，但實則并不是。
據悉，梁家仁的妻子是圈外人，1975年拍戲的時候兩人便相識相戀，不過那個時候梁家仁的事業還沒有起步，是以一度十分貧窮，好在對方并沒有選擇放棄，而是同甘共苦一直走到今天，是以梁家仁對妻子十分愛護。
兩人結婚後并育有兩個帥氣的兒子，長子梁皓鈞在香港從事金融行業，小兒子梁皓贻則在從事3D動畫設計，而梁家仁之是以選擇在内地拍戲，想來是為了多賺些錢幫助兩個兒子。