文/曦汐浠
圖/來源于網絡
很多人都有一種疑惑，為什麼愛情不能始終像剛開始那般保持着美好和甜蜜，甚至有些人會覺得，越是深愛，争吵就越多，明明想要靠近彼此，最後卻隻能傷害彼此。
愛情裡面的夫妻關系，很多人都渴望經營好，但最後的事實卻是，努力付出了許多，最後卻并沒有得到稱心如意的結果。
武志紅曾經在《為何愛會傷人》這本書中這樣說過：我們都不容易看到并尊重戀人的愛的邏輯，相反我們都執着在自己的愛的方式上，并認為這是唯一正确的，這就導緻了孤獨，并且越相愛越孤獨。
換句話說，很多人之是以在愛情裡面感到孤獨，沒有得到親密的夫妻關系，是因為一直在内耗，而不是将愛轉化為外在的實質。
按照武志紅的觀點，當一個人愛上另一個人的時候，往往更容易陷進自己對愛情和戀愛對象的幻想當中，反而忽略了對方的真實存在。
有幻想，就必然有與現實的沖撞，此時内心的失望和落差就會讓人覺得這段愛情與自己想象中的模樣相差甚遠，進而導緻了兩個人的争吵。
對方也會覺得莫名其妙，我一直都是這樣，為什麼到今天才開始挑我的錯處？
其實這就是一種内耗的現象，當一個人過于執着地停留在自己的想象中走不出來的時候，對外在真實存在的感情和夫妻就疏忽了關注，又怎麼能獲得更好的夫妻關系呢？
武志紅曾經接到過一位男性讀者的來信，對方稱自己很難有很好的戀愛關系，因為每次遇到喜歡的女孩，他隻表白一次，若是遭到拒絕，就會徹底放棄。
可是我們都知道，愛情裡面的兩情相悅不是一開始就存在的，需要兩個人深入的互相了解，多溝通，多相處才能擁有，可這位男性讀者顯然做不到這點。
後來，經過詳細地溝通，武志紅才了解到，這個男人曾經旁觀了自己的朋友苦苦追求一個女孩三四年都沒有成功。
可能對于當事人來說，這隻是一段失敗的情感經曆，但是卻讓這個男性讀者形成了巨大的心理陰影，他覺得愛情的經曆實在是太可怕了，以至于他根本不敢去嘗試。
是以他告訴自己，決不允許這種命運落在自己的頭上。
不難看出，這個男人之是以一直苦于無法建立健康的戀愛關系，不是因為别人的因素，而是因為他走不出他給自己建構的心理屏障，他總是會回想起曾經目睹的那場失敗的情感經曆，是以無形當中給自己設了一個假設，那就是如果他在遭遇拒絕後繼續堅持，也會得到那樣的結果，付出多年無果。
隻要想到這個結果，男人就覺得可怕，是以還沒等開始付出就萌生了退意，女孩自然覺得他誠意不夠，或者說兩個人還沒有好好開始互相了解，這段萌芽的愛情就被劃上了句号。
現實當中，這樣的人并不少見，他們總是想的很多，做的很少，而最重要的是，他們想的大部分事情其實并不會真實地發生，永遠隻是存在于他們的想象當中。
是以，這些人為了憑空出現的這些想象而擔憂，焦慮，甚至迷茫，種種負面情緒讓他們開始變得不自信，即使整日不做什麼也會覺得非常累，這就是内耗，不斷消耗自己的内在，看不到積極的一面。
《為何愛會傷人》裡面，武志紅說：我們常說，相戀容易相處難。相戀時，其實我們沒有和對方的真實存在打交道，我們是将自己的幻想投射到對方身上，然後與自己的幻想打交道，這自然比較容易。相處時，我們就要看到彼此的真實存在，進而能适當地放下自己，與那個和自己一樣擁有獨立意志的人打交道。這的确很難。
人們總是會習慣性地更容易接納符合自己幻想的真實存在，但如果想明白了也就會知道，不斷幻想，拒絕與現實融合，就是在嚴重地内耗自己的情感，對建立親密的夫妻關系毫無益處。
真正能夠建立親密夫妻關系的人，會将更多的精力放在如何通過實踐去得到想要的結果上，而不是過度地沉浸在自己的幻想中無法自拔。
這樣的人本身就會遇到更少的落差和失望，即便遇到，他們也總能積極地去想辦法溝通和解決，而不是想，為什麼自己這麼倒黴，為什麼自己會遇到這樣的事情。
朋友孫梅一直以來都有自己的夢中情人的衡量标準，高高的，帥帥的，要溫文爾雅，還要博學多才，可現實中這樣的男人畢竟不是比比皆是，即便遇到了，也未必一定會與孫梅兩情相悅。
在網絡上認識了一個男人後，對方聽說孫梅喜歡這樣的男人，于是給她發了一張照片，孫梅喜不自禁，這就是她幻想中的男人，又高又帥，而且平時兩個人聊天的時候，孫梅也覺得男人很溫柔體貼，總能告訴她一些沒聽過的知識。
于是，網戀奔現了，現實中的結果卻是，男人并不高，長相也很普通，唯一沒變的就是很幽默，也确實很溫柔。
孫梅心裡的落差越來越大，總是苦惱男人為什麼騙她，然而男人也有自己的委屈，他當初就是怕孫梅見到他本人會失望，是以才給她發了照片，也告訴了她自己真實的身高和體重，隻不過彼時的孫梅刻意将男人與自己幻想中的形象結合在一起，是以忽略了男人本身的真實性。
最後的結果沒有懸念，孫梅接受不了男人的“欺騙”，提出了分手，可之後她再沒遇到比男人更好的對象。
當我們的愛情幻想與現實有差距時，其實應該明白這是很正常的現象，而我們需要做的就是面對現實，拒絕内耗，不要停留在自己設定的幻想裡面，不斷消耗自己的精力和時間，那樣才能獲得更親密的夫妻關系。
武志紅的這本《為何愛會傷人》幫助了很多人找到自己愛情的症結，進而“對症下藥”，得到啟發，是以很值得讀一讀。
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