來源：人民網
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在留言裡看到這樣一段話：“我也不知道自己是怎麼了。可能是太壓抑了吧，沒辦法調整自己的負面情緒，就是會突然難過，頭一低，眼淚就掉下來了。”
每個人都會有這樣的時刻吧。
網友@加油吧rick 幾年前也是這樣。
前段時間，公司出了新規定，不讓上班穿休閑裝，這讓他很是郁悶。後來，他暗戳戳找到了自己的方法：在正裝鞋裡穿有小貓圖案的襪子，開啟低調的叛逆。
很多時候我們覺得不快樂，可能是因為想得太多，做得太少。思維轉個彎，生活也會好起來的。
3年前，至親過世，她整個人掉入巨大的虛無。
她找到的療愈方法，是每天畫一朵雲。結果畫着畫着，被陰霾吞噬的心情，開始一點點複原。根據不同的心情和雲朵對話，今天是輕盈的，明天是慵懶的，後天是俏皮的。整顆心被雲朵安撫得輕輕柔柔，再大的心事也想開了。
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目标感，可以讓人進一步找到對生活的掌控感。有些人就是靠着一點點的小目标，重新找回了自我。
喝水，刷牙，吃飯，洗臉。做完一件事，就打上一個勾。為了克服内心的緊張感，她還養了一隻泰迪犬，每天下樓遛狗，讓她有了必須出門的理由。
每達成一個小目标，她都會被巨大的成就感籠罩。感覺自己每天都在進步，就這樣，填補好了壞心情。
偌大的世界裡，每一個平凡如你我的普通人，都在自己的生活軌迹上經曆着喜怒悲歡。
在日複一日的生活中，我們都沒有認輸。就算生活中有100種不如意，我們總會找到101種“支棱起來”的辦法。我們都在用自己的方式，充滿希望和熱愛地生活着。
給自己一個微笑吧。别擔心，明天總會比今天更好的。