胖了太久，機體終于罷工了(๑ò︵ò๑) 出來混，總是要還的。 唉，搞個番茄恰恰吧(T ^ T)
By 愛大叔喲
<h2>用料</h2>
成熟番茄 三個
龍利魚 半條
金針菇 一把
木耳 一把
香菇 一把
雙彙王中王 一根
姜 開心就好
蔥花 愛撒不撒
涪陵榨菜 随你高興
<h2>做法步驟</h2>
1、本來單純想吃番茄湯，可是木耳說它很爽口，沒有負擔。 我拿起幹木耳，準備泡。幹香菇問我，它不香麼？ 朋友一生一起走，沒道理拒絕啊，于是我就随手抓了幾個香菇作陪。 打勞工，買幹貨。 我驕傲，易存放。 我自豪，一次隻吃個位數~✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
2、這步大家都會，熱鍋，燒油，下姜片✌
3、我大抵是餓了，切了三個番茄…… 建議大家買紅色的，粉色的太酸，生活這麼苦，我不願委屈┐（─__─）┌ 不愛吃皮的，先去皮哦。 大火炒，待番茄起沙，小火熬，不斷翻炒，至自己滿意。 因為目的是減脂，是以我沒加番茄醬，糖等輔助料，就吃個原味。
4、本來我是單純想吃番茄湯…… 可是不吃主食的話，會餓吧(*｀･з･)ﾑｯ 洋芋又不大，我分兩頓吃，碳水不能斷的呀 金針菇？等于沒有熱量的嘛，可以吃的呀
5、本來…… 可是不吃肉的話，沒營養吧(*｀･з･)ﾑｯ 龍利魚我隻切了半條，我分兩頓吃，優質蛋白要攝入的呀 魚都吃了，肉不能少哇，雙彙王中王何況是無澱粉的哇
6、(இдஇ; ) 眼淚不争氣的從嘴角流出來…… 木耳，香菇，金針菇，魚，火腿腸誠不欺我！ 不夠味➕點榨菜，也是我最愛(⑉°з°)-♡ 迅速幹了半鍋，留一頓明天吃。(強行挽尊) 晚飯要在睡前4小時吃哦 别太鹹了，水腫也可怕(๑ó﹏ò๑)
<h2>小貼士</h2>
好了，現在都知道我管不住自己了…… 我攤牌了，不裝了，我能聽見菜們勸我多吃點！！！ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單！
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