歐福全蛋液~~
By 小鹿先森
<h2>用料</h2>
食用油 1炒勺
番茄 2~3個
蒜末 2個
砂糖 6克
鹽 3克
歐福全蛋液 20g
<h2>做法步驟</h2>
1、1.番茄切小塊備用
2、2.歐福全蛋液準備
3、3.油溫微熱 倒入歐福全蛋液
4、4.全蛋液微凝
5、5.把雞蛋液劃散
6、6.倒入準備的番茄 多炒一會 不用加水 番茄軟爛後加入适量糖和鹽
7、7.加入适量的水 多煮一會 盛出 裝盤 開吃
<h2>小貼士</h2>
PS:歐福全蛋液 确實很友善
<h2>食用油的營養功效</h2>
花生油的脂肪酸構成是比較好的，易于人體消化吸收。花生油可以促進寶寶的大腦發育，寶寶如果缺鋅，就會出現發育不良，智力缺陷等症狀，而花生油中所含有的腦磷脂、卵磷脂和膽堿也可以有效地改善記憶力，對寶寶的智力開發益處多多。食用芝麻油可調節毛細血管的功能，增強組織對氧的吸收能力，改善血液循環，促進性腺發育，延緩衰老。是以芝麻油是食用品質好、營養價值高的優良食用油。
<h2>食用油的飲食禁忌</h2>
暫無
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