一張圖帶您了解，痛風後能吃的主食有哪些？

雖然控制飲食可以減少痛風的發作，但是也希望大家了解，痛風隻注意飲食是解決不了問題的！

你體内的嘌呤中，80%是你自身代謝産生的，這叫“内源性嘌呤”。

隻有20%是你這張嘴吃進來的，這叫“外源性嘌呤”。想通過單純忌口，快速降低嘌呤含量，減少尿酸的産生這不現實。

還要邁開腿、多喝水、控制體重、規律作息、注意保暖等，必要時選擇适合自己的治療方式系統的降尿酸，當你的尿酸降低到正常狀态，體内代謝逐漸恢複正常，你會發現，能吃的東西變多了，身體也會逐漸地恢複到健康的狀态。