俗話說得好“牙疼不是病，疼起來要人命”，最近不知道怎麼回事，牙疼的厲害，吃了一盒多的牛黃解毒片還是不頂用，反而越來越嚴重了。朋友跟我抱怨，看到他嘴角上火、口腔裡面還有很多的潰瘍。
想說是不是他下錯了火？
關于上火，大家普通會認為是吃辣的或者是最近一段時間休息不規律會導緻自己的心火旺盛，進而就會導緻出現一些不适現象，要麼是牙疼、口腔潰瘍，要麼就是長痘痘。
但事實上呢，上火不僅僅有心火，人的五髒--六腑都會上火，隻有區分開來，對症治療，才能達到最好的治療效果。而從五髒的劃分上來看，上火可以劃分為心火、肝火、胃火、肺火、腎火五種，那麼具體會有哪些原因導緻，有哪些症狀？又該如何緩解呢？下面小編帶大家一起了解一下。
首先和大家和大家說一下什麼是“上火”
其實上火是屬于中醫的範疇，它是一種症狀和體質，如果人們出現上火的話，可能會導緻牙龈腫脹、痛，咽喉痛、口腔潰瘍、生瘡等，是由于内火比較旺盛，陰陽失衡導緻的。一般上火會分為“實火”和“虛火”。
<h1 style="text-align: left;">體内的五種火具體是怎樣？</h1>
心火
心火是由于情緒激動，長期的精神壓力，火邪入侵，食物過于辛辣刺激、肥膩，作息不規律、過度勞累、外感火熱邪氣等原因引起。
症狀：口舌生瘡是判斷心火的一個重要标志，容易出現口腔潰瘍、舌苔發黃，且反複發作；其次是睡眠不好，心煩不寐等；小便可以見到短赤澀痛，有時會有大便幹結等表現出現。
建議：心火旺的人要注意控制情緒，保持好心情，可以多吃一些性質偏涼的食物，如黃連邪火，還可以用蓮子心适量泡茶，多吃新鮮蔬菜水果。
肝火
愛生氣、發脾氣，生活不規律，以及飲食多食辛辣刺激、油膩食物所緻。其實女性比男性更容易上火，尤其是老年女性，這和女性心思敏感有一定的關系。
症狀：口幹口苦，舌燥、心情煩躁、手腳發熱或全身發熱等症狀；還有就是眼睛會出現紅腫疼。
建議：首先要調整自己的生活習慣，多一些戶外活動，可以經常散散步，避免熬夜，保證充足的睡眠。還有就是可以用夏枯草菊花茶降火。
胃火
胃火大的原因一般是壓力過大，也可能是由于吃了過量的油炸食品等原因導緻。
症狀：口舌糜爛、牙龈腫痛、咽喉腫痛、牙龈出血、口幹口苦；嚴重的情況下 會出現大便幹結、尿黃、舌苔發黃等症狀。
建議：平時可以多吃清熱解毒的食物，例如蒲公英、西瓜、綠豆，海帶、芹菜、苦瓜等。
肺火
肺火旺是由于情緒波動過大，過食辣椒等辛辣之品，還有貪食羊肉、狗肉等肥膩之品，以及缺少睡眠等都會“上火”。
症狀：咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔幹燥、口幹舌痛以及爛嘴角、咳黃痰、大便幹燥、流鼻血、口渴難耐等
建議：禁食辛辣刺激油膩，少吃海鮮，多喝水少熬夜，煮些桑葉桔梗百合蓮子心薄荷泡茶喝，還有金銀花茶、羅漢果泡水喝。
腎火
腎火旺和生活壓力、工作緊張有很大關系。
症狀：主要症狀是舌紅無苔，耳聾耳鳴，失眠，盜汗，小便發黃；還有就是男性如果出現遺精，女性可能會出現閉經。
建議：注意休息，避免勞累，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠。