說到陳沖，年輕人可能有點陌生，但說起電影《誤殺》裡雷厲風行的警察，很多人都影響深刻。今年已經58歲的陳沖身穿深V吊帶，拍了一組進階性感大片，網友贊歎道，這身材是真實的嗎？看着一點都不像58歲的女人，讓人們認識到不一樣的陳沖。
其實，今年陳沖已經六十歲了，是個老演員，1976年出演《青春》嶄露頭角，1988年主演《末代皇帝》獲得奧斯卡金像獎，演藝之路上有數不清的亮點，是個出色敬業的好演員。脫離大衆視野，生活上，她也是個好女人、好母親。大家驚奇和羨慕，陳沖怎麼一點都不老，越活越進階？今天，小編從幾個方面帶你揭秘陳沖“凍齡”的秘訣。
一、中年女人之——穿搭篇，向陳沖看齊
首先，穿搭非常重要，人與人之間見面的第一眼就是看穿搭造型，穿搭是最能顯現一個人精神和态度的。陳沖這次的造型給了小編很多靈感，猜想了大家可能提出的穿搭問題，一一為大家解答！
中年女人怎樣穿得進階？
上了年紀的女人，日常生活中不宜穿得太性感、太花哨，容易讓人覺得輕浮、不得體。陳沖大膽地沖破束縛，前提是有本身優勢條件的，普通人恐怕hold不住這樣的造型。
想要穿得時髦，運用好基礎色就足夠了，同樣看得進階！
·杏色
杏色屬于暖色系色調，真的是太溫柔啦，特别适合當母親、當老師的女人。簡約的杏色連衣裙，沒有花裡胡哨的裝飾，看着大氣又進階。
·黑色+白色
經典的黑白搭配相信大家已經看過很多了，好的穿搭技巧不僅可以運用在衣服上，配飾單品也同樣适用。平時上班白襯衫、黑西裝褲是不是已經乏味了，不如系一條黑白格的小絲巾，正式嚴肅的穿搭立即親和起來。
·白色+藍色
中年女人想要穿得年輕，牛仔元素千萬不能錯過！藍色的牛仔本來就給人一種青春活潑的感覺，簡單的白T恤搭配背帶褲更加有學院感。誰能想到這是67歲的趙雅芝？若覺得背帶褲太可愛了，普通的藍色直筒牛仔褲會比較穩重點。
豐滿的女生怎麼穿才能展現優勢？
·V領
骨架大、豐滿的女生不适合把肩膀到脖子處都包的密密實實的，會顯得脖子短，整個人很臃腫。
選擇利落的V領可以很好地修飾頸部線條，視覺上拉長上半身比例，露出鎖骨更加清爽顯瘦，有種進階感。
這幾年時尚圈國潮穿搭崛起，人們越來越能領悟到中華傳統服飾的魅力，曲線好的女生可以挑戰一下旗袍。中式旗袍最講究的就是展示出豐滿圓潤的曲線，盡顯東方女人的典雅和高貴氣質。穿着旗袍，走在現代穿搭的人群裡，風姿綽約，回頭率極高！
·高腰闊腿褲
下半身胖的梨形女生穿高腰闊腿褲超級顯瘦。寬松的版型遮肉，高腰線設計還顯腿長，揚長避短，一舉兩得！陳沖的這套造型，幹爽利落的發型，有V領和闊腿褲的加持，秒變進階女人。
怎麼選擇合适自己的吊帶裙？
吊帶裙真是女生夏日的福音，在秋季的廣東等南方地區，溫度還不是很低，披個外搭也可以出門。
·細帶
細帶比較适合肩窄的女生，更好地展現肩頸鎖骨線，肩帶選擇靠外的，視覺感上更舒适。藍色碎花吊帶裙純欲風滿滿，慵懶休閑，收腰版型做的很好，胸前巧妙的褶皺設計讓平胸女孩也有了曲線，小編都心動了！
·粗帶
粗帶适合肩寬的姐妹，中年女人覺得細帶露太多了，也可以考慮一下粗帶，一樣涼快、得體大方、優雅知性。無袖連衣裙看着手臂線條修長，顯臉小，粗帶還可以遮擋斜方肌，揚長避短很關鍵。顔色上記得選擇像黑色這種亮度比較低的收縮色哦。
·挂脖
辣妹必備的挂脖吊帶适合各種身材，有設計感還塑造直角肩。我們選擇的主要要點是注意側邊開口，要與腋下貼合，不然會勒出假副乳。
二、中年女人之——護膚篇
六十歲的陳沖還是那麼美，皮膚緊緻，少皺紋，日常的護膚很關鍵。不同的年紀護膚方式也不同，年輕女孩護膚重點是清潔和補水，而上了年齡的女人應該注重淡化色斑和抗老去皺。再根據每個人不同膚質和需求，選擇合适的産品。
有效的護膚不需要用很多的産品，而是要堅持，不要以為一天的偷懶沒什麼，日積月累，一年下來會發現自己的皮膚狀态遠不如同齡人。好好護膚，不用濃妝豔抹，真實自然的臉龐就很美。
◆飲食
吃的好，生活狀态才好，通過飲食，我們也可以改善皮膚身材問題。網上一直吹捧的早C晚A其實是有道理的，白天抗氧化，晚上抗老修複，皮膚可以保持白皙水嫩。像橘子、檸檬、猕猴桃、黃瓜、蕃茄這類的水果含維生素C的含量較多，芒果、胡蘿蔔則有較多的維生素A，大家可以根據自己的口味多吃蔬菜水果補充維生素。
還有水分、蛋白質不可忽視哦！營養均衡的基礎上，哪裡不足補哪裡才是我們的目的。
◆運動
陳沖的好身材不是天生的，看她手臂的線條，就知道她有運動的習慣。運動不僅可以保持身體健康，堅持運動健身是維持好身材的唯一途徑。運動細胞不發達的姐妹，可以選擇跳繩，慢跑這種基礎簡單的項目，瘦身塑型的效果也特别棒呢！
想進階的姐妹，網上也有很多各個部位的針對訓練視訊，比如每個女生又愛又恨的帕梅拉系列，大家可以跟着一起練比較有參與感和成就感。運動時應注意有氧和針對性訓練有機結合，對身體更好！
看了上面全方位的揭秘，你學到了嗎？變美是循序漸進的，好的生活習慣加上穿搭審美觀念，每個女人都能活得進階。趕緊學習行動起來，你也可以像陳沖那麼美，我們下次再見！