心态異常時，一定要先深呼吸，調整自己。

每個人都有心态異常的時候，心态異常時會做出各種不合常理的動作，這時候我們需要深吸一口氣，将信念、希望、愛、仁慈和友誼放在心裡。

……《九型人格》讀後感。