心靈童話16 捉迷藏（分離焦慮）

在一個美麗的大森林王國裡有一座高大漂亮的木頭房子，房子裡生活着快樂的熊貓一家，家裡有魁梧健壯的爸爸，溫柔善良的媽媽，和兩個活潑可愛的小姑娘，啦啦是姐姐，唻唻是妹妹。啦啦和唻唻是雙胞胎，她們長得一模一樣，爸爸媽媽都分不出來。

啦啦和唻唻兩歲了，吃完晚飯，孩子們纏着爸爸媽媽和她們玩遊戲，今天玩什麼呢？媽媽想出了一個好玩的遊戲——捉迷藏。

媽媽說：“媽媽閉上眼睛，數10個數，你們和爸爸一起藏起來，等媽媽數完就來找你們，看誰藏得最秘密，最後被找到。”

“太好了，我們快點玩吧！”啦啦和唻唻很想玩捉迷藏的遊戲迫不及待的說。

“好！”媽媽答應一聲，轉過身去，閉上了眼睛，開始數數了：“1、2、3、4、5！”

就在媽媽數數的當口，爸爸和啦啦唻唻趕緊各自去找可以躲藏的地方，啦啦鑽到被窩裡，用被子蒙住了頭；唻唻躲在床底下；爸爸躲在浴室的浴缸裡。

媽媽大聲地數着數：“6、7、8、9、10！好了，媽媽數完了，你們藏好了嗎？”

啦啦唻唻回答說：“藏好了！”

爸爸沒有回答，一聲不吭地躲藏在浴缸裡，一動不動。

媽媽說：“好，我來找你們了！”

媽媽睜開眼睛，開始尋找啦啦唻唻和爸爸。說來也奇怪，媽媽一下就發現了啦啦唻唻躲藏的地方，啦啦唻唻心裡暗暗稱奇，媽媽是怎麼發現自己躲藏的秘密的呢？

可是媽媽找爸爸就沒有那麼容易了，找了好多地方媽媽都沒有發現爸爸。媽媽問啦啦唻唻：“孩子們，你們的爸爸躲到那裡去了？

啦啦唻唻神秘的笑着說：“我們不告訴你！我們要保守秘密！”為了防止媽媽發現爸爸藏身的地方，啦啦唻唻還用身體擋住浴室的門，不讓媽媽進去。

可奇怪的是，媽媽竟然又看穿了啦啦唻唻的心思，撥開孩子，直奔浴室發現了躲在浴缸裡的爸爸。

“媽媽，你太厲害了，怎麼快就發現我們了！”

媽媽笑着說：“其實是你們告訴媽媽你們躲藏的位置的！”

“是嗎？” 啦啦唻唻覺得很奇怪，“我們沒有告訴過媽媽呀？”

現在輪到啦啦唻唻來找爸爸媽媽了，她們閉緊了眼睛，開始數數，爸爸媽媽躲藏了起來。啦啦唻唻大聲地數完了10個數，問：“好了，我們數完了，你們藏好了嗎？”

隻聽到從窗簾的後面傳出媽媽回答的聲音，“我躲好了！”爸爸依舊沒有回答，啦啦唻唻尋着媽媽聲音的方向找了過去，一點不費力氣就發現了媽媽。

“哈哈！我們抓到你了！” 啦啦唻唻高興的說。

“你們勝利了，你們是怎麼發現媽媽的秘密地方的呀？”

啦啦唻唻說：“是媽媽的聲音帶我們找到你的！”

“對了！”媽媽微笑着說：“那你們知道媽媽剛才怎麼發現得你們的了吧？”

啦啦唻唻恍然大悟，原來是自己的聲音暴露了自己，“媽媽也是通過我們回答的聲音發現我們的！”

“是的！”

“可是，媽媽又是怎麼知道爸爸躲在哪兒的呢？”

媽媽沒有回答，微笑着站在了餐桌旁用身體擋住了餐桌，說：“我不告訴你們，你們自己猜猜吧？”

啦啦唻唻馬上知道了答案，成功地從餐桌底下抓住了爸爸。

小朋友們，你們知道答案了嗎？你們也猜猜，啦啦唻唻是在哪裡發現的爸爸！

故事的啟示

在《和媽媽分離（依戀關系）》的故事中提到了幼兒的分離焦慮和依戀關系，本來今天這個故事是跟着《和媽媽分離》之後寫的，但後來考慮到依戀關系對戀愛和婚姻有非常重要的指導作用，我最後還是将其排進了“婚姻家庭篇”。

今天的這個故事是進一步解釋分離焦慮的，分離焦慮除了對父母的依戀，還有一個認知發展的原因——客體永久性。今天我講解一下這個概念，有助于大家對分離焦慮的了解，并用捉迷藏的方法幫助孩子克服分離焦慮。因為很多家長都為孩子上事先串通的人所、幼稚園時的分離焦慮而苦惱，每次送孩子上學孩子哭得稀裡嘩啦，把媽媽的心都哭碎了。

客體是非本體（我）以外的事物。客體永久性是兒童發展心理學的概念，專業解釋是指我們關于客體基本性質的内隐的常識信念。通俗地說它是指兒童了解了物體是作為獨立實體而存在的，即使個體不能知覺到物體的存在，它們仍然是存在的。比如：我（本體）獨自在家裡，也知道父母、别人、動植物等其他客體和我們生活在一個地球上，互相獨立又互相聯系，形成一個地球圈。一個7歲的孩子獨自在自己房間裡，他雖然看不到父母身影，聽不到父母的聲音，但是他知道父母就在家裡某個房間，他是安全的。

兒童心理學家皮亞傑認為，幼兒的客體永久性概念發展要經過6個階段。

第一階段和第二階段，0~4個月。這一階段嬰兒的是努力用眼睛跟蹤一個運動的客體，直至客體從視野消失，而後嬰兒馬上失去興趣，轉向事物，或繼續短暫的注視客體消失的地方。

第三階段，4~8個月，嬰兒開始能夠根據客體目前的運動方向，預測客體将來的位置。

第四階段，8~12個月，兒童能用手尋找被藏起來的物體，開始知道物體雖然看不到，但仍然存在。比如，看到媽媽走出房間，但知道媽媽還存在。

第五個階段，12~18個月，兒童逐漸學會在最後看到物體消失的地方尋找物體，但他們還不明白物體在從自己視野中消失後仍可能發生位置變化。比如，看到媽媽走出房間，知道媽媽在門後面，隻會在門後面尋找媽媽。

第六個階段，18~24個月，兒童逐漸能夠利用視覺的線索，确定物體看不見的運動路線和藏匿位置。比如，看到媽媽走出房間，他知道媽媽就在門外，如果在門外找不到媽媽，他會到别的房間尋找。

有的孩子出現比較嚴重的分離焦慮，是因為這些孩子的客體永久性發展水準的限制，隻要自己的眼睛看不到媽媽的身影，耳朵聽不到媽媽的聲音，就會擔心媽媽消失，心生焦慮，甚至恐懼，直到媽媽再次出現才會安心。

和孩子玩捉迷藏遊戲就能加強孩子客體概念，促進孩子客體永久性發展，讓孩子明白雖然眼睛看不到媽媽，但媽媽還在，這樣就可以緩解孩子的分離焦慮，也是孩子上事先串通的人所、幼稚園前必要的心理建設。

捉迷藏遊戲也是需要循序漸進的訓練，比如遊戲環境先在房間裡玩，再發展到整間房子，然後可以室外；隐藏時間上從1分鐘到一刻鐘、半小時。

我舉一個例子，小時候你媽媽帶你去親戚家參加婚禮，媽媽因為有事情要去幫忙把你放在房間裡，讓你跟其他小朋友一起玩。這時來了一個你媽媽的親戚，她看到你覺得你很可愛，捏了捏你的包子臉，惡作劇地說：“小明，你怎麼一個人在這裡啊，你媽媽呢？是不是你媽媽不要你了？”即便是一個安全型依戀關系的5~7歲的孩子，他們客體永久性已經發展充分，聽了這個親戚的話也要吓一跳，馬上會丢下遊戲和好吃的零食去找媽媽。如果長時間地找不到媽媽他們也會因為分離焦慮而大哭。如果是一個2歲以内的孩子，他們的客體永久性還沒有發展充分，即便他們之前是安全型依戀關系，也會被親戚這句話吓壞、吓哭，加重他們的分離焦慮，哭着鬧着找媽媽，甚至還會從安全型依戀變成焦慮型依戀。

在心理咨詢中我經常遇到一些無知的家長，他們在逗弄孩子的時候會說“我不要你了”、“我要把你扔到垃圾桶裡”等等，以看孩子緊張焦慮取樂，不管你是出于什麼心态，請千萬不要再跟小孩子開這種玩笑了！如果你已經這麼幹過，傷害已經産生，隻能彌補修複孩子受創傷的心理，你必須跟孩子認真道歉，收回你說過的這些話，并擁抱孩子告訴孩子你永遠愛他。以上道歉至少做三次以上！