衰老和死亡是每個人必将經曆的過程，這個過程對于已經朝夕相伴幾十年的老人來說尤為艱難。
看着與自己風雨同舟了大半輩子的老伴去世，他的生命裡除了少了一個人之外，他的生活也會發生巨大的變化。
如果不能做出及時的調整會給老人帶來極大的危害，甚至威脅生命。
在這個星期裡，伊麗莎白二世已經連續多日缺席王室的各項活動，這對于一個将工作視為第一位的老人來說是一個極為不尋常的現象。
雖然英國女王總在公衆面前表現出堅強的一面，這就讓人忽略了這幾個月以來她所經曆的事情給她帶來的傷害。
根據心理學家的分析，如果陪伴自己多年的配偶離世對另外一半來說是難以接受的事情。
而這種無法接受的情緒會讓老人陷入悲傷的深淵，尤其是當自己的痛苦無法用語言表達出來時，身體就會出現不健康的狀态。
按照醫學上說解釋的，當人類心理上的痛苦不斷上升時會給身體帶來一定的壓力，而這種負面的情緒不僅會削弱身體的防疫系統，也會讓老人有增加疾病的危險，特别是心腦血管疾病。
根據統計，大約有10%至30%的喪偶者會進入無限悲傷之中，在陷入悲傷情緒無法自拔的人就需要他人或者更為專業的人士幫助。
經曆喪偶的人最好能将自己悲傷的情緒宣洩出來，畢竟一個朝夕相處的人突然消失了會讓人無法接受。
但是，作為一國之君的伊麗莎白二世無法向旁人述說自己的真實想法，因為英國王室信奉的便是将自己心理所想的隐藏起來。
在經曆喪偶之痛的人必然會經曆一個情緒低落以及悲傷的過程，也正是這樣一種情緒會讓人變得非常虛弱。
如何處理悲傷的情緒與個人的性格、地位、以及價值觀有關，實際上悲傷并沒有對錯之分，但是卻有人不愛将自己脆弱的一面展現給别人看。
對于伊麗莎白二世來說，能夠投入忙碌的工作中是一個很好的處理悲傷的辦法。
但是，如果過于忽略被自己壓抑的情緒也是一個十分危險的舉動。
日積月累地壓抑情緒會讓自己的身體出現防禦性的傷害，對于伊麗莎白二世來說就是如此。
除了經曆喪偶之痛之外，英國女王還要處理很多棘手的家庭事務。
比如哈裡王子夫婦還有安德魯王子的性醜聞以及家庭各類的沖突以及瑣事，一個精力旺盛的人處理這些事情都會精疲力盡更何況伊麗莎白二世已經是一個95歲的老人。
不管如何，适當地釋放自己壓抑的情緒是至關重要的一件事情。
如果家裡人或者身邊的人能及時地幹預，能幫助她釋放悲傷或許會讓女王能更加地輕松面對與日俱增的煩惱。