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蕃薯别直接吃了!在家做“蕃薯糕”不油炸,軟糯可口,老少都愛【蕃薯糕】小貼士:

大家好,天氣冷了,記得要多吃上一些蕃薯,今天就用蕃薯來給大家分享一道好吃的“蕃薯糕”,不蒸制不油炸,出鍋軟糯又香甜,老少皆宜。

蕃薯别直接吃了!在家做“蕃薯糕”不油炸,軟糯可口,老少都愛【蕃薯糕】小貼士:

進入深秋季節以後,蕃薯就成為了這時最暢銷的一道應季蔬菜食材,因為軟糯細膩的烤蕃薯,人人都愛吃,且街上很多小商販都在販賣,三塊錢、五塊錢就能買上一個,既能暖手,口感香甜的蕃薯也特别的好吃。蕃薯營養豐富,含有大量的維生素、礦物質、膳食纖維、胡蘿蔔素、葉酸等等營養成分,是以,我們可以多吃上一些蕃薯。

蕃薯别直接吃了!在家做“蕃薯糕”不油炸,軟糯可口,老少都愛【蕃薯糕】小貼士:

除了烤蕃薯以外,日常生活中,還可以将蕃薯制作成煮蕃薯、蒸蕃薯、蕃薯幹、蕃薯湯等比較常見的美食,那麼你有沒有聽說過蕃薯糕呢?如果你沒有吃過這道蕃薯美食的話,下面就可以跟着我來了解一下,既不用油炸,也不用上鍋蒸制,學會以後,自己也能在家做點心當下午茶了。廢話不多說,一起動手做起來吧!

蕃薯别直接吃了!在家做“蕃薯糕”不油炸,軟糯可口,老少都愛【蕃薯糕】小貼士:

<h1>【蕃薯糕】</h1>

原料:蕃薯、黃豆、豆沙、白糖、糯米粉、清水

制作:

1、準備兩個紅心或黃心蕃薯,将其外皮削掉,切成薄片狀,切好裝入碟中,并整理一下,讓其充分攤開。

2、然後起鍋燒水,将蕃薯片放入蒸鍋中,蓋蓋大火蒸制15分鐘。蒸制時間裡,準備适量的黃豆,用清水簡單淘洗一遍後,控水瀝出來。

3、将黃豆直接倒入鍋中,先開中火把水分炒幹,再轉小火,慢慢将黃豆給炒熟透,大概炒到黃豆表皮開裂,有噼裡啪啦響聲時,關火,用餘溫再炒兩分鐘。

4、黃豆炒熟後盛出放涼。蕃薯蒸好之後,取出倒入大碗裡面,并趁熱加入一勺白糖,用勺子将其壓成蕃薯泥。

5、接着往蕃薯泥中加入250克的糯米粉,先攪拌均勻,再根據幹濕程度,少量多次地往裡加入一些清水。

蕃薯别直接吃了!在家做“蕃薯糕”不油炸,軟糯可口,老少都愛【蕃薯糕】小貼士:

6、攪拌成面絮狀後,下手揉成軟硬适中的面團,然後分别取一點面團,将其做成小圓餅,全部揉好,把蕃薯糯米餅全部下入鍋中,加上多一點的清水。

7、開啟大火,把米餅充分地給煮熟,這時我們将放涼的黃豆倒入破壁機中,啟動開關,打成黃豆粉,并過篩一遍,裝入碗中備用。

8、小餅全部煮熟之後,控水撈出來,裝入大碗裡,并趁熱用擀面杖将其搗碎,搗成一個粘稠的蕃薯糯米團。

9、揉面墊上撒多一點的黃豆粉,用手攤開,将米團放上去,其表面也撒上一層黃豆粉,然後下手揉搓,使得米團均勻裹上黃豆粉,再将其擀開成大薄片。

10、往薄片上撒上豆沙碎,再鋪上一張油紙,将豆沙給擀開,最後把蕃薯片從頭卷起,盡量卷緊實一些,最後給它切成小塊,就可以進行享用了。

蕃薯别直接吃了!在家做“蕃薯糕”不油炸,軟糯可口,老少都愛【蕃薯糕】小貼士:

<h1>小貼士:</h1>

1、在擀制豆沙的時候,記得墊上一張油紙,防止在擀制時,豆沙全部黏到擀面杖上去了。

2、這道蕃薯糕雖然制作起來有些許麻煩,但其味道是特别軟糯香甜的,特别有嚼勁。

3、黃豆粉一定要多準備上一些,不然在擀制蕃薯糯米團的時候,會特别粘連,不好操作。