來源：中國經濟網
咖啡是深受年輕人喜愛的一種飲品。但咖啡雖然有提神醒腦的作用，也不宜多喝。喝濃咖啡是否會引發中毒？喝咖啡有哪些講究？下面，中國經濟網生活頻道帶你了解。
中國經濟網資料圖 付雲鵬/攝
喝濃咖啡會中毒嗎？
喝濃咖啡會引發中毒的說法讓很多人擔心，，但這種說法是否可信？據專家表示，一般來說，咖啡中毒是不大可能出現的。我們所喝的咖啡中咖啡因含量普遍較低，除非自身對咖啡過敏，一般不會出現中毒的現象，咖啡更多是作為一種發病誘因，而不是直接由咖啡因攝入過多導緻的。
喝咖啡出現症狀的患者大多已處于疲勞等亞健康狀态，再大量喝咖啡，咖啡因刺激交感神經，引起了交感神經系統過度興奮。咖啡本身不會導緻心悸，但它裡面的咖啡因會讓人的交感神經比較興奮。發生心悸等症狀，說明你的身體處在亞健康的狀态。
喝咖啡有哪些講究？
抽煙時不要喝咖啡。因為咖啡裡面的咖啡因跟香煙裡面的尼古丁在一起會起反應，很容易造成某些細胞的變化，并且誘發癌症的發生。
缺鈣不能喝咖啡。每喝一杯咖啡的話會讓我們體内的鈣差不多損傷8毫克左右，是以缺鈣的人最好不要喝咖啡。
晚上不宜喝咖啡。因為咖啡具有很強大的提神作用，是以如果我們在晚上喝咖啡的時候就很容易會引起我們失眠的症狀。
空腹不要喝咖啡。空腹喝咖啡更容易引起“胃氣受傷”，影響到胃功能的消化和吸收，嚴重情況下會導緻胃潰瘍發生。
喝咖啡時間要掌握。咖啡一般飲後約一個小時就會起作用，而它作用于人體的時間一般可維持4-5個小時，如果您想在一天内精力充沛的話，飲用咖啡的時間應在上午9～10點，或者是下午兩三點鐘。
喝咖啡不要過量。适量飲用咖啡可以提神，但是飲用超過比平常所習慣飲用量的咖啡，會讓人過于興奮，甚至會造成神經過敏。
哪些人不宜喝咖啡？
孕婦。長時間喝咖啡，睡眠可能不能得到保障，心跳老處于加速狀态，會增加心髒負擔，就會疲勞。孕婦如果總處于這種狀态，肯定是會有影響的。
兒童。兒童的多動症與常飲含咖啡因的飲料有關，多飲這樣的飲料，可引起心情煩躁，導緻不守紀律、學習成績下降等。
老年人。老人若經常飲用咖啡飲料，會加劇體内鈣質的缺乏，會引起骨質疏松。
胃病、消化道潰瘍患者。喝咖啡過量可引起胃病惡化。
嚴重冠心病患者，早搏患者，心律失常、心功能不全患者。長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
神經衰弱和失眠人群。這類人喝咖啡會導緻惡心循環。