當踏上25歲的航班時，你的基礎代謝功能就會緩慢下降，身體各項機能也開始走下坡路，皮膚也是如此，随着代謝能力的下降，皮膚會逐漸變得暗沉，色斑也會随之出現，并且随着膠原蛋白的流失，皺紋、皮膚松弛下垂這些問題都會逐漸出現在我們臉上。
想要保持皮膚的年輕狀态，還需做好皮膚護理。
如果你已經存在下面這些因素或者信号，建議你馬上開啟抗衰“戰鬥”：
1、年齡大于30歲：
年齡超過了30歲後，身體代謝能力就會下降，皮膚中的膠原蛋白流失速度也會加快，尤其是在生育過後，機體能量被過度消耗，皮膚很容易就會出現加速衰老的現象。
2 .皮膚開始變幹
如果明顯感覺到你的皮膚開始變得幹燥，并且暗沉無光澤，能夠明顯看到臉部毛孔粗大或者眼周皺紋，而且臉部很幹燥甚至出現脫皮現象，這表明我們的皮膚開始出現老化了。
3 .壓力過大
當今快節奏的社會，很多女性面臨巨大精神壓力，但是壓力過大會導緻體内皮質醇分泌增加、褪黑素分泌減少，不僅影響睡眠，還會導緻皮膚變得脆弱，容易出現發炎和過敏等問題。
去皺其實很簡單，做好這2點，跟皺紋說再見，凍齡逆齡不費力！
1 . 多做有氧運動
有規律的有氧運動能幫助延緩這一衰老過程，平時可以通過散步、做操、慢跑等有氧運動增加身體的耗氧量，促進新陳代謝。另外，要在于堅持，不能因為天氣冷或者懶惰等輕易放棄健身。
2 .保持清淡飲食
保證飲食清淡、少油少鹽十分重要，多吃新鮮水果蔬菜能夠為身體補充足夠的維生素，保證皮膚得到滋養，另外清淡的少油少鹽烹饪模式也能夠減少皮膚和機體的負擔，不僅延緩皮膚衰老，還能避免高血壓、高血脂等疾病，一舉多得。
除了養成這些生活好習慣，一些護膚習慣也要注意
1 .做好防曬
一年四季，即便在寒冷的冬季，陽光中的紫外線依然會對我們的皮膚狀況造成不小損害，是以防曬應該是一年四季都不能忽視的皮膚護理環節。即便不習慣防曬霜，也要帶上帽子或者遮陽傘這樣的硬防曬，來避免陽光直射。
2 .護膚的時候别忘記脖子
同時擦脖子的時候順便仰頭做幾個“嘟嘴”的動作，這樣既能保養脖子，還能消雙下巴。
3 .沒事不要用手摸臉，或者用手撐着臉。
手上有細菌，可能導緻皮膚過敏或者發炎，引起痘痘、出油等問題。而且長期用手托臉、揉臉也會加速皺紋生成。