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三月,愛吃的闆栗香菇燒雞,雞肉酥爛闆栗軟糯,美味又滋補

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三月的春天,陽光明媚,北方的三月,雖然也山花爛漫,更多的是春風。早春的三月,倒春寒還是有點冷,特别是一早一晚,小風一吹感覺冬天還未走遠。最近孩子學校有體育活動,活動量一加大,晚上回家一進門,就喊餓飯量也大增,做了她喜歡的闆栗燒雞,雞肉酥爛,闆栗軟糯,用來配米飯,小女生一頓能吃兩碗,每次吃得飽飽的,學習精力集中,身體免疫力也增強了。

三月,愛吃的闆栗香菇燒雞,雞肉酥爛闆栗軟糯,美味又滋補

闆栗香菇燒雞是北方的家常菜,闆栗營養豐富,每年上市的時候,都會買上好多,剝出闆栗仁,冷凍存放冰箱裡,用來燒雞或者炖肉,香甜軟糯,滋補又美味。闆栗香菇燒雞,是一道家常下飯菜,營養美味,還可以滋補脾胃,不僅适合孩子吃,也特别适合老人食用,做法簡單又友善,小白一看也會做。闆栗和雞肉,是最佳營養搭配,雞肉營養豐富,含有多種營養物質,還可以提高免疫力,強身健體少生病。

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【闆栗香菇炖雞】

【所用食材】:雞腿4隻,幹香菇15個,半熟闆栗仁220克,大蒜4粒,生姜1塊,大蔥2段,醬油1勺,醬油2勺,蚝油1勺,糖1小勺,清水适量,植物油适量

【制作方法】:

1、準備好所用的食材,雞腿幾天泡出血水,闆栗我提前剝好的冷凍的,幹香菇提前洗幹淨冷水泡發。

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2、用剁刀把雞腿剁成小塊,大蔥切成蔥段,生姜切片,大蒜切片備用。

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3、炒鍋裡放入少許植物油,放入大蔥段、生姜片、蒜片,爆炒出香味。

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4、放入剁好的雞肉塊,翻炒變色,把雞肉煸炒出雞油,顔色金黃。

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5、把醬油、醬油、糖,放入鍋裡,翻炒拌勻。

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6、把泡好的幹香菇和泡香菇的水,一起倒入鍋裡,水量沒過雞肉一大半就可,如果水量不夠,可以再加點清水。

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7、開啟中火,蓋上鍋蓋,焖炖20分鐘,把雞肉炖熟。

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8、把闆栗仁倒入鍋裡,加入1勺蚝油,蓋上鍋蓋,再炖七八分鐘。

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9、喜歡拌米飯的可以留點湯汁,喜歡吃幹的,大火收幹水分關火。

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10、炖好的闆栗香菇雞塊,噴香美味,盛入碗裡,就可以吃了。

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雨媽小貼士:

1、今天炖雞用的雞腿,如果用整雞做出來味道更好。

2、闆栗自己剝最好,把闆栗剪開個口,放入沸水中煮3分鐘泡冷水一會,很輕松就剝開了,如果覺得麻煩,也可以直接買剝好的。

3、香菇清洗幹淨後再浸泡,浸泡香菇的水也不要浪費,直接用來炖雞,味道更好,炖雞的時候,小火慢炖更入味。

大家好,我是雨媽小廚,美食領域原創作者,美食部落客,兩寶全職媽媽,一直緻力于用最簡單普通的食材,做出最美味的一日三餐。擅長家常菜和烘焙,每天給大家分享好吃、健康的營養美食。如果你喜歡我的文章,歡迎關注我,也請大家多多點贊、轉發給更多愛美食的朋友,如果你有什麼想法和建議歡迎留言讨論,所有文章均為雨媽原創,未經許可盜圖盜文必究。