開學健康指南：秋風起，小肚肚要照顧好

健康武漢【開學健康指南：秋風起，小肚肚要照顧好】面臨開學，孩子們如何在秋季保持健康呢？蓋好被子，食補山藥、秋梨，佩戴防蚊小香囊……市中醫醫院的兒科主任蔡建新醫生為學生提供了一份秋季開學健康指南。比如有些小孩戴口罩容易出現煩躁等不适，此時家長在出行時應盡量不要帶孩子去人多的地方，這樣可以避免交叉感染。俗話說“春捂秋凍”，在秋天，如果氣溫變化較明顯，可及時稍微添加衣物，但盡量還是保持“凍着”的狀态比較好。秋季添加衣服不能加得太快。同時，秋季進補也應順應時令，市中醫醫院醫生建議，在食療方面可以用沙參、太子參、百合等來煮粥、炖湯，能夠起到益氣健脾、生津潤肺等功效。

來源： 武漢釋出