开学健康指南：秋风起，小肚肚要照顾好

健康武汉【开学健康指南：秋风起，小肚肚要照顾好】面临开学，孩子们如何在秋季保持健康呢？盖好被子，食补山药、秋梨，佩戴防蚊小香囊……市中医医院的儿科主任蔡建新医生为学生提供了一份秋季开学健康指南。比如有些小孩戴口罩容易出现烦躁等不适，此时家长在出行时应尽量不要带孩子去人多的地方，这样可以避免交叉感染。俗话说“春捂秋冻”，在秋天，如果气温变化较明显，可及时稍微添加衣物，但尽量还是保持“冻着”的状态比较好。秋季添加衣服不能加得太快。同时，秋季进补也应顺应时令，市中医医院医生建议，在食疗方面可以用沙参、太子参、百合等来煮粥、炖汤，能够起到益气健脾、生津润肺等功效。

来源： 武汉发布