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現代化家庭餐桌不可多得的“山珍”——泰山天花菜

泰山天花不僅營養豐富,而且鮮美可口,可烹調成多種美味佳肴,烹調後具有鮮、脆、嫩的特點。可炒、燒、測、炖、冷拼、做湯、做餡等多種吃法。涼拌質地脆嫩爽口,炒食清脆可口,做湯風味兒尤佳。燒燭具有“一泡可用,永煮仍脆”的特點。是以現代許多烹饪大師都十分推崇利用泰山天花做各種佳肴,更是現代化家庭餐桌不可多得的“山珍”。

泰山天花家常食用菜單

泰山天花燒冬瓜

材料:

泰山天花 冬瓜500克 豆苗50克 姜6片 醬油1茶匙(5ml)鹽1/2茶匙(3克)糖2茶匙(10克)雞精1/4茶匙(1克)

做法:

1.冬瓜去皮去籽洗淨後,切成2cm厚的塊。豆苗洗淨。

2.鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時,放入泰山天花炸10秒鐘撈出。放入冬瓜塊炸20秒鐘撈出。

3.炒鍋中倒入少量油,放入姜片爆香後,倒入冬瓜和泰山天花,再倒入過濾後的泰山天花水,沒過菜量的一半即可,然後調入醬油、鹽和糖攪拌均勻,蓋上蓋子中火焖3分鐘,待湯汁略收幹,放入豆苗,撒入雞精攪拌出鍋即可。

泰山天花燒排骨

泰山天花、排骨、醬油、料酒、冰糖、蔥、姜、大料、雞精

1、将排骨用清水洗淨,下鍋焯至表面變色,撈出瀝幹水分備用;

2.焯好的排骨下油鍋,加入4-5粒冰糖,用中火炒至冰糖融化;

3.倒入1勺料酒、3-4勺醬油、蔥姜段兒、大料,加入适量水沒過排骨,用大火燒開;

4.燒開後,轉乘中火炖約5分鐘,放入泰山天花,用中火炖制約10分鐘,或者湯汁收濃即可,出鍋前加入1勺雞精提味。

現代化家庭餐桌不可多得的“山珍”——泰山天花菜

泰山天花炖土雞

原料:

土雞、泰山天花、火腿片、生姜、蔥。

調料:

食用油、鹽、味精、雞精、黃酒、胡椒粉。

特色:

清醇鮮香,滋補養身。

1、先将洗淨的土雞在開水鍋中焯一下水,然後放入砂鍋,加清水、黃酒、生姜塊、蔥結、火腿片,用旺火燒開,然後用小火炖2個小時。

2.炖熟後加入雞精、味精、鹽和泰山天花,再炖15分鐘。

3.最後加入胡椒粉即可。

三丁炒飯

米飯(稍硬,劃散)1000克,雞蛋4隻,泰山天花75克,熟火腿75克,熟豬油l肋克,料酒、醬油、味精、大蒜頭、姜末适量。

特點:

香而不膩。

1.雞蛋打散,平鍋放油将蛋煎成兩面微黃,涼後切丁。泰山天花切丁,熟火腿切丁;大蒜頭平刀切後拍碎。

2.炒鍋放熟豬油燒至六成熱後,先放入大蒜泥、姜末,泰山天花丁炒幾下,再投入熟火腿丁、雞蛋丁炒幾下,最後放大米飯翻炒,加入一些熟豬油、料酒、醬油、味精翻炒透,即可上席。

現代化家庭餐桌不可多得的“山珍”——泰山天花菜

八寶泰山天花

泰山天花500克,瘦豬肉50克,海米10克,胡蘿蔔10克,豆腐250克,黑木耳10克,雞蛋2個,鱿魚10克,精鹽、味精、蔥、姜、豬油、香油、醬油适量。

制法:

1.将豆腐分成4塊放入熱油中炸至金黃色撈出,用水果刀切開一面,挖去裡面的嫩豆腐待用。

2.将泰山天花、豬肉、海米、胡蘿蔔、木耳、鱿魚切末,雞蛋炒熟切碎,加精鹽、豬肉、味精、香油、蛋清糊将切開的豆腐口粘好,上屜蒸熟,裝盤。醬油、鹽、湯制成紅汁澆在豆腐上。

酥爛鮮香,軟嫩适口。

泰山天花三絲湯

泰山天花500克,熟筍40克,紫菜25克,豆腐幹2塊,精肉50克,精鹽2.5克、醬油15克。味精2克,花生油20克,麻油15克,姜末1.5克,鮮湯1000克。

鮮香可口。

1.泰山天花、熟筍、精肉、豆腐幹切成細絲,紫菜揀淨去雜掰碎待用。

2.炒鍋下油20克,燒至七成熱,放入鮮湯1000克,同時将泰山天花、筍、肉、豆腐幹絲及碎紫菜全部下鍋,并放進醬、精鹽、味精、姜末等調料燒到湯汁起滾,淋上麻油,起鍋倒入湯盆中即成。

現代化家庭餐桌不可多得的“山珍”——泰山天花菜

油悶草菇泰山天花

泰山天花250克、新鮮草菇200、大蔥3片、姜3片、醬油1茶匙(5ml)、油、鹽、糖适量。

1.泰山天花撕成小片。

2.草菇洗淨後切開。

3.大蔥和姜洗淨後切片。

4.鍋中倒入适量清水,加熱至沸騰後,将泰山天花和草菇倒入焯燙2分鐘後撈出,瀝幹水份。

烹饪:

1.炒鍋入油,加熱至七成熱,放入蔥姜片爆香,倒入泰山天花和草菇翻炒2分鐘。

2.倒入水,沒過菜量的一半,調入醬油、鹽和糖攪拌均勻,蓋上蓋子(留一小縫)中火焖2分鐘,待湯汁略收幹即可。

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