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今日谷雨,該吃它了!一拌就搞定的“天然養胃方”,多吃少生病

今日谷雨,該吃它了!一拌就搞定的“天然養胃方”,多吃少生病

今日谷雨,是春季的最後一個節氣了。

都說谷雨時節陽氣升發,要多多保護脾胃,吃些健脾養胃的食物,今天做的這道就很合适!

今日谷雨,該吃它了!一拌就搞定的“天然養胃方”,多吃少生病

八珍糕是我國明代著名外科醫學家陳實功所創,因為小孩子食用後,少病氣色好,也被稱為“肥兒糕”。

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八珍糕有益氣和中,健脾養胃的功效,可用于調養脾胃虛熱、少吃腹脹等問題。

甚至惡心反胃、便溏洩瀉,也可以吃這個糕點調和一下。

今日谷雨,該吃它了!一拌就搞定的“天然養胃方”,多吃少生病

相傳乾隆皇帝巡江南時,對香甜适口又能治病的八珍糕大加贊賞,并把方子帶回了清宮,讓太醫調配成适合自己身體狀況的八珍糕;

可見,八珍糕确實是是中醫藥食療的珍品!

- 食材準備 -

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山藥15g 蓮子15g 芡實15g 薏米15g 茯苓15g 白扁豆15g 白術15g 太子參12g 山楂5g 新陳皮2g 白糖50g 麥芽糖10g 糯米粉150g 粘米粉150g 清水适量

備注:此配方可以做16個八珍糕

一起來看看詳細的制作步驟吧

1.将山藥、蓮子、芡實、薏米、茯苓、白扁豆、白術、太子參、山楂、陳皮放入烤盤中90度烤1小時取出晾涼,倒入破壁機研磨杯磨至粉末狀

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2.把第一步做好的混合粉、糯米粉、粘米粉、白糖倒入深碗中攪拌均勻,再加入麥芽糖、适量的清水攪拌、揉捏至光滑面團

*這裡清水我大概加了350g,還是得根據自家粉的幹濕度來增減水量

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3.把面團分成50g/個的劑子,然後搓圓,月餅模具刷油,放入劑子壓出花型

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4.把八珍糕放入墊了油紙的籠屜中,熱水上鍋蒸30分鐘即可

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别看到八珍糕的用料就覺得是“藥”,其實八珍糕并沒有藥味,不會難聞難吃,相反,還帶着一些食材的清香氣,聞着就很健康!

今日谷雨,該吃它了!一拌就搞定的“天然養胃方”,多吃少生病

用了糯米粉跟粘米粉,剛蒸出來的八珍糕更偏軟糯,加了少許糖跟麥芽糖,可能因為其它食材的襯托,會顯得很香甜。

吃這個糕,小朋友不用哄也是會很愉快的進食的。

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需要注意的是,八珍糕雖好,但也屬于中藥食療,不建議把糕當成飯來吃,每天适量的吃1-2個就行。

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做好的八珍糕可以放冰箱保鮮,吃的時候再蒸一下;

因為個人體質的不同,各位也不要把這個糕當成“包治百病”,隻是生活飲食的小調劑,有健康問題,還是得找醫生具體診斷一下哦~

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最近似乎到了播種的季節,家裡還有些地的朋友,可能會除除草曬幹然後燒成草灰,給土當肥料,也好播種。

不過大家在這個過程可得多注意一些,前兩天,朋友村裡有戶人家燒草堆,結果火點着了,人走開,山給連燒了好多座!!!

因為地離住宅很近,還把一戶人家房子燒了,這真的是可憐的山跟房,做錯了什麼[大哭]

朋友惋惜的說:我家的山真的好美,燒掉的那些樹是最好看,現在就一秃山,又得長好久!

為什麼是又?

“因為在燒這一次之前,上個月就燒了一次,隔壁村的山真是命運多舛,上次燒了上半村,這次燒了下半村,全村都光了!”

這略帶吐槽又無奈的語氣,對比朋友之前發來的那片綠油油的山林,實在讓人可惜!

火燒山這事,可真不少見。

大多數人為火燒,都是心大的以為沒事,點火放着燒,來陣小風,一個火苗頭都能葬送了整座山!

不說青山綠水一溜煙燒幹淨了可惜,住附近的人危險,救援也很辛苦!

朋友說,去河邊打水幫忙滅火,踩在那些燒過的山灰上,隔着鞋都覺得燙腳。

那些消防員卻要靠近火源去澆水,燙不燙不知道,反正是滿頭汗!

需要敬畏的是,朋友給消防員帶的護目鏡跟口罩被拒收了。

原因是:不收人民的一針一線!

好說歹說用上了,還要按價格算錢給,真真是可愛的人民子弟兵~

也在這裡做下提醒:天幹物燥,可得小心火燭,使用明火旁邊不離人是最好的。

如果有燒火堆,可得做好防護措施,别田沒種上,山跟房子先沒了(可憐那家被燒了房子的人家,無辜遭了殃)

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