給心靈賦能 為前行加油——杜城街道開展關愛社群工作者賦能減壓鼓圈活動

目前，面對疫情防控、防汛等重要任務，社群從業人員工作時間緊、節奏快、強度大，為保障社群工作者身心健康，9月9日下午，杜城街道邀請陝西省教育廳教育學會心理教育研究中心主任金焰老師在融創珑府社群開展了“關愛社群工作者賦能減壓鼓圈活動”，意在通過鼓圈活動，幫助社群工作者釋放工作壓力、緩解緊張情緒，今日共有50餘名社群工作者參加活動。

在金焰老師的帶領下，大家站成一個圓圈，開展了“破冰環節”，通過聆聽故事和參與有趣的小遊戲逐漸融入到活動中來。在輕松的氛圍中，老師講解了舒緩壓力和情緒對身心健康的重要性。随後，示範講解了非洲鼓的基本演奏手勢，在老師手把手的指導下，大家逐漸掌握了擊鼓的要點。随着音樂的律動，社群工作者們緊跟老師的手勢改變着拍擊的節奏，在越來越高亢而富有節奏感的鼓樂聲中，心中積攢的壓力和煩惱随着輕快的鼓聲慢慢得到釋放，最後老師在舒緩的音樂中幫助社群工作者識别負面情緒對身體的影響，使大家重新整理心情，調整目前的身心狀态。

此次關愛社群工作者賦能減壓活動在社群工作者們的分享和交流中結束。參與者們紛紛表示：開展這樣的減壓活動很有必要，既放松了日常積累的心理壓力，也讓自己在集體合奏中産生與他人的連結，使同僚之間的關系變得更加融洽。

下ー步，杜城街道将持續開展豐富多彩的社群活動，讓社群工作者以更加健康、陽光、積極的狀态投入到社群工作中去，同時加強社群工作者隊伍專業化、職業化建設，努力為轄區居民提供親民、優質、高效的服務。（通訊員：葉樹林）

（來源：雁塔區人民政府網站）