<h1>活動介紹</h1>
第二屆梅裡雪山—雨崩轉山節
主辦機關：梅裡雪山國家公園
活動時間：10.23-10.29
活動地點：雲南省 梅裡雪山國家公園
<h1>行程安排</h1>
活動線路
D0:麗江全天集合
D1:麗江 - 月亮灣 - 飛來寺
D2:飛來寺 - 南宗垭口 - 雨崩
D3:雨崩 - 冰湖 - 雨崩
D4:雨崩 - 神瀑 -雨崩
D5:雨崩 - 尼農峽谷 - 香格裡拉
D6:香格裡拉 - 麗江
補給說明：主辦方會在行程的第2/3/4/5天每天徒步開始之前，免費給每名參加活動的人員發放1瓶礦泉水及1袋面包。
驚喜好禮
參與獎：凡報名并成功參與轉山節活動的人員都可獲得一份參與禮包
30萬元意外保險1份
魔術頭巾1條
登山杖1支
紀念帽子1頂
200元哈巴雪山代金券1張
免單獎：在閉幕式暨慶功宴現場主辦方将送出4個免單名額（退還本次活動報名費）
活動行程參考
第1天
今日是我們轉山節活動集合的日子，這一天的下午2點30我們将在麗江一起見證第一屆梅裡雪山雨崩轉山節的開幕式，晚上入住由組委會安排的酒店。
第2天: 麗江古城 - 長江第一灣觀景台 - 小中甸草原 - 月亮灣 - 白馬雪山 - 飛來寺
清晨我們将于7點在古城北門大水車集合，驅車前往【長江第一灣觀景台】，後繼續出發，中午到達奔子欄鎮享受午餐，中途經【小中甸草原】，感受不一樣的風吹草地見牛羊，而後途經【月亮灣】，那一刻我們将會體會到所有幻想家的夢想，感受完浪漫神秘之後，我們将一起穿越【白馬雪山】垭口，到處都可見到彩色的經幡，與遠處的藍天白雲和未消融的雪山形成一幅天然畫卷。繼續往前行駛，傍晚來臨之際，我們将到達【德欽升平鎮】入住酒店。如時間、天氣允許，我們将前往【飛來寺】，這裡也被認為是梅裡内轉山的起點（注：位于飛來寺正下方的曲登閣是傳統内轉山的起點，而本次雨崩活動我們将以南卡紮西寺為起點），之後傳回梅裡雪山觀景台遊玩拍照。
第3天: 飛來寺 - 日照金山 - 西當村 - 休息站 - 南宗垭口 - 雨崩上村
根據當天日日出時間，我們需要提前起床前往梅裡【梅裡雪山觀景台】欣賞一生難得一見的神奇梅裡日照金山，刷一組逼格爆表的朋友圈後，乘車前往【西當】（注：途中将路過巴玖寺，這裡是藏族人傳統轉山取“開山鑰匙”的地方，如果大家的體能有保障，天氣和時間允許的情況下，我們将前往巴玖寺取鑰匙），并從西當開始徒步進入與世隔絕的雨崩村落。在爬升海拔1500米到達【南宗垭口】後一路下坡，夜幕快要降臨之前我們将會到達【雨崩上村】，樸實卻有特色的藏式小房子将會呈現在你眼前。如果小夥伴中體力弱較弱的可以選擇從西當乘騎騾子進雨崩(注：西當到垭口205元，到雨崩村325元，體重超過170斤收雙倍，若需騎騾馬的客人，請一定注意安全，且價格、安全問題由客人自理)
第4天:雨崩上村 - 原始森林 - 高山垭口 - 笑農大學營 - 冰湖 - 原路傳回雨崩客棧
今天清晨八點，我們将從雨崩上村出發，一路徒步到達冰湖。途中我們會穿過村口【沙棘林】，進入原始森林，而後繼續前行，到達【笑農大學營】，這裡原是中日聯合登山隊攀登卡瓦格博峰的營地，午餐補充體力後，繼續出發抵達【冰湖】。不知不覺，夜色悄悄籠罩了天空，我們将會在6點傳回雨崩上村，結束這一天的徒步。
第5天:雨崩上村 - 雨崩下村 - 原始森林 - 休息營地 - 神瀑 - 原路傳回雨崩村客棧
清晨早餐之後，我們将跨過【雨崩河】，穿過【雨崩下村】，看青山碧水就在腳下，藍天白雲籠罩天邊。而後徒步穿越沒有煙火氣息的【原始森林和高山牧場】，一路往前，就能抵達從梅裡雪山飛洩而下形成的【神瀑】，這裡可以觀看神女峰和五冠峰的全貌，更重要的是這裡是朝聖者接受洗禮的地方，隻有接受過神水的洗禮，整個朝聖之旅才算是完整，身體和心靈都得到淨化，而後我們将原路傳回雨崩上村客棧休息。（注：徒步路上都有補給站，可購買食物補充體力）
第6天:雨崩村 - 尼農大峽谷 - 尼農停車場 - 德欽縣城 - 白馬雪山 - 香格裡拉
早晨我們約8點半左右出發，沿着雨崩河一路下坡去尋找【尼農峽谷】。途中有路邊餐補給站，午餐後即進入尼農峽谷谷口，深邃的峽谷，四周滿是青翠以及蒼蒼白雲。這一段路比較窄，徒步中注意安全，之後即到達【尼農村停車場】，我們的車子在這裡等大家。之後我們将驅車前往【香格裡拉城區】，途中經過傳統轉山必去的“曲登閣”，我們的領隊将會根據時間、天氣以及大家的體能情況确定是否前往。傍晚入住酒店，洗去一天的疲憊。晚上可自由活動，去感受香格裡拉令人迷醉的夜色。
第7天:香格裡拉 -麗江古城 - 慶功宴 - 解散
今天早晨一路傳回麗江，大約下午2點回到麗江參與慶功宴，一起狂歡。雖然行程會結束，但是這些一起翻山越嶺的日子會永遠留在記憶中。
<h1>費用說明</h1>
費用包含：
1、車輛：行程中6天旅行用車，一人一正坐；
2、住宿：6晚住宿（含11.17日集合當晚住宿）；
3、門票：梅裡雪山景區套票、雨崩村管理費；
4、領隊：全程專業領隊陪同，并提供基礎攝影服務；
5、保險：多重旅遊組合保險；
6、贈送：礦泉水、雨衣、特色烤全羊/藏香豬慶功晚宴（啤酒不限量供應）。
費用不含：
1、各地到麗江往返的交通；
2、全程用餐，餐費由同行驢友AA或自由選擇(人均每餐30元左右)；
3、行程中未提及項目及費用。
<h1>注意事項</h1>
活動裝備建議
梅裡雪山内轉山需要徒步幾日，為了減輕高原徒步的負擔，并確定安全，特給出以下裝備清單，大家可根據個人情況進行參考。
1．登山背包：背一個30L左右的小背包，主要是在梅裡雪山和雨崩景區徙步時，小包可以背相機、飲料、食物等。
2．11月屬于深秋，需穿防水的登山鞋或者徙步鞋，路途中時常是連續兩三個小時的上坡或者連續兩三個小時的下坡，沒有一雙好的鞋會比較辛苦。
3．11月下旬雨崩早晚比較冷，需準備手套、帽子、透氣保暖内衣、加絨沖鋒衣，沖鋒褲，一件羽絨服備用，徒步過程中可能會比較熱，需備速幹衣。
4．換洗的内衣褲，個人的洗漱用品，身份證、學生證等個人證件。
5．厚一點的襪子2到3雙，最好是戶外襪，通氣性強，穿久了也不會有異味。
6．小手電或者頭燈：雨崩村内沒有路燈，晚上去衛生間，可以派上用場！
7．牛肉幹、巧克力、紅牛等能及時補充熱量，藏民有酥油茶、友善面、青稞餅出售。本次活動，在徒步路段起點主辦方也設有臨時補給點，發放面包和礦泉水。
8．防曬霜、墨鏡、戶外頭巾。高原光線很強，最好備墨鏡，戶外頭巾可防止頸部曬傷，還可以拉上來當遮住臉部。
9．雨崩已全村通電，手機和相機都可以充電，并有免費wifi可使用。
10．雨崩村内有多家藏式客棧，但大部分都普間，本次活動主辦方安排大家入住标間，但雨崩村整體住宿條件不能和城市相比，如有重度潔癖客人可攜帶一條輕便小睡袋。
11．因不同的血型和膚質，有些人可能會遭小蟲叮咬，皮膚敏感的驢友有必要準備驅蚊水等。
12．女生可以多帶一些防曬修複面膜，當徙步了一天回到客棧，可以敷在臉上修複受損的皮膚。
13．個人藥品，抗高反藥，感冒藥，創口貼，暈車貼等。
14．本次活動雨崩住宿都配備有太陽能熱水器，但為了降低高反風險，不建議在雨崩村洗澡。
15．水壺，一個礦泉水瓶子也可以。雖然一路上連可樂都可以買到，但是備用的一瓶水總是必要的。
高原旅行提示
本次登山節徒步活動提供的是半自由行行程，由專職領隊全程陪護，如發生意外狀況，例：騎馬摔倒，跌倒扭傷，墜崖，被小動物咬到，誤食食物，高原反應，落水等相關，組委會以及領隊會做現場協助處理，會為其協助報旅遊意外險，但不承擔任何賠償責任；因特殊的高原環境，每個人可能會發生高原反應等并發症狀，是以，到高原旅遊之前一定要去醫院作身體檢查，在确定自己心肺等主要髒器沒有問題的前提下，才能啟程。 活動組委會概不承擔因高原反應造成的一切後果損失及任何賠償責任。
1、不适宜到高原旅行的人
心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進入高原。你如果從未進過高原，建議你在進入高原之前，進行嚴格的體格檢查。患有器質性疾病、嚴重貧血或重症高血壓的遊客對高原環境的适應能力較差。他們在進入高原的初期，發生急性高原病的危險性明顯高于其他人；若在高原停留時間過長， 也較其他人易患各種慢性高原病。同時由于機體要适應高原環境，肝、肺、心、腎等 重要髒器的代償活動增強，使這些髒器的負擔加重。一旦這些髒器出現疾患，便會使病情進一步加重。 如果你不清楚自己是否能參與梅裡雪山雨崩徒步的旅行活動，建議你向有經驗的醫生請教，并且盡量本着穩健的原則。
2、進入高原途中注意事項（重點）
（1）應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶 堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。 由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準備足夠的禦寒衣服，以防受涼感冒。 寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。
（2）在進入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應症狀，應立即處理，及時服用氨 茶堿或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應盡快到附近醫院進行搶救，或盡快轉往海拔較低的地區，以便治療恢複。