#萌娃養成記-周打卡挑戰#
01
我有一個朋友，和老公兩人都在北京的大廠上班。生娃以後，她幾經思慮，還是放不下好的工作機會，選擇了回歸職場。
婆婆過來幫忙照看孩子待了一年，後也因為老家各種事情不得已要回去。
孩子怎麼辦呢？小兩口沒時間沒精力，孩子隻能跟着奶奶一并回了老家。
雖是自己做的選擇，但畢竟是無奈之舉，每每聊起這事，朋友言語間都滿是心酸：
她說，總在網上看到什麼「孩子跟誰睡就跟誰親，誰帶就是誰的孩子」，以前總覺得是悖論，現在想想，可能是真的！
02
“跟誰睡就跟誰親”，孩子為什麼會有這樣的表現呢？
心理學中有個非常重要的概念叫做「印刻效應」。
早在1910年，德國行為學家海因羅特在一項實驗中發現，剛剛出殼的小鵝會把它第一眼看到的事物當做媽媽，并本能地跟随它，而這些事物可能是一隻狗、一隻貓，甚至是一隻玩具鵝。
後來，這種現象被奧地利的生物學家康德拉·洛倫茲稱為“印刻效應”。
他還專門通過實驗進一步驗證：
如果剛出生的小鴨子第一眼看到的是他，那麼在遇到危險的時候，也會向他尋求幫助和庇護，而不是鴨媽媽。
将這個現象引入到嬰幼兒身上，其實就是，在成長初期階段，孩子會對那個貼身照顧他的人産生情感依賴。
尤其對3歲以前的孩子來說，睡覺的時候是最有安全感的時候，這個時候誰陪伴着他，他就依戀誰。
其實啊，陪睡也好，陪玩也罷，都是和孩子建立親密關系的重要方式。你不能否認，陪伴他睡覺和玩的人，更容易和寶寶建立起安全的親密關系。
是以，從這個層面來講，孩子跟誰睡就跟誰親、誰帶就是誰的孩子，不無道理。
03
也許有人會說，我可是懷胎十月生他的親媽啊，這種情感聯結沒有人能夠比得上。他怎麼能跟我不親呢？
的确，孩子跟媽媽，不管是在身體上還是在心靈上，都有着天然的聯系。
當他還在你的肚子裡時，你就是他安全感的唯一來源。
可是當他出生後，脫離了那個熟悉的溫暖的母體環境之後，他就需要通過媽媽的安撫、懷抱、哺乳、肌膚相親...來和你再次建立新的連接配接。
陪伴孩子入睡、輕輕拍打他、唱首兒歌給他聽、給他一個溫暖的抱抱...有了這種情感交流的機會，孩子才會對你産生依賴。
如果你隻是生了他，剩下的陪伴全都交予了他人，孩子又怎麼和你建立依戀關系呢？
作家龍應台在他的《有效期内才是父母》一文中說過，“父母是有有效期的。小孩兒是上帝給我們的禮物，當你不珍惜的時候，上帝就把這份甜蜜的禮物回收了。”
CC剛出生的那兩年，也是我公衆号剛剛起步的階段。那段時間，一邊照顧着高需求的她，一邊還要分出精力寫文章。
婆婆也是出于心疼，說不然讓孩子跟她睡，這樣我晚上還能休息得好點。
說實話，不是沒想過，但思慮再三，還是謝絕了婆婆的好意。
白天的時間，有奶奶幫忙照看，有C爸一起陪玩，可是到了晚上，幾乎就是獨屬于我們母女的親密時光。
我給她講故事，哄她入睡，傾注我全部的愛，讓她感受到滿滿的安全感。
孩子的确讓我的生活變得更辛苦了一些，但是每天最治愈我的時刻，也是抱着她，看着她在我懷裡或安穩睡覺或“奮力”吃奶的時刻。
04
“可是白天上班太累了，晚上孩子在屋裡也确實睡不好，讓老人幫忙照看下，難道孩子就跟我不親了嗎？”
當然不是，我們并不能把孩子和自己不親，完全歸咎于沒陪孩子睡上。
陪孩子睡覺隻是一個很小的方面。如果孩子沒和你建立起親密關系，那麼一定是連日常優質的陪伴都沒有做到。
親子之間的關系有一個安全環路理論。
可以看出，孩子既需要你支援他去探索、確定他的安全、分享他的喜悅、幫助他完成無法達成的事情（上方環路），又需要你保護他、安撫他、為他高興、幫他學會處理情緒（下方環路）。
不妨反思一下自己，這些事情是不是都能做到呢？
孩子跟我們的親密程度，無疑是跟時間有關的。但我始終認為，時間的長短并不是關鍵。
關鍵在于你在有限的時間内，是否真正做到了走心的、有品質的陪伴。
我們之前提到過的“123法則”還記得嗎？
每天1次，每次20分鐘，和孩子一起做3件事（讀書、玩遊戲、聊天）中的一件。
20分鐘而已，絕對拿的出來。而且，隻要堅持下去，就一定能看到成效。
再說句實在的，即便已重回職場，大部分人也并沒有被占據的毫無喘息機會。有很多碎片時間，都是在刷手機時就悄然流失了。
是以，提升零碎時間的使用率，别說省出20分鐘了，2個小時都有可能。
午休時間，坐車的時間、等電梯的時間，都能被充分利用起來。
我常常把和朋友的聚會約在中午，而家裡的日用品，CCDD的衣服，大多數都是在上廁所、等電梯的時間買到的...
相信我，省下的時間，就足以和寶寶來一場親密的“約會”了。
05
當然，我知道，有很多人都跟我朋友一樣，孩子給父母帶，都是迫不得已的選擇。
仔細想想，孩子完全依戀我們，其實也就出生的頭3年。這正是我們和孩子進行情感交流、建立親密關系的關鍵階段。
是以，如果有可能，我當然希望你能把孩子帶在身邊。3歲以前，盡量陪孩子一起睡，有時間多陪孩子玩。
就在前不久，朋友給我看了她寫在備忘錄裡的“小作文”，還跟我說，決定把孩子接到身邊了，不想再讓這個遺憾延續下去。
隻是擔心，不知道怎麼重建立立親子關系。
其實，在我看來，隻要有這個心，優質的陪伴是能夠彌補錯失的時光的。
不過，你需要這些建議：
孩子最開始和原有的照看者比如奶奶，分開的時候，肯定是害怕的、焦慮的，是對于奶奶有不舍的，也難免會說出“不要媽媽，要奶奶”的話。
但是，不要因為這樣，就指責孩子或者是埋怨老人。
首先，孩子其實是可以和多個照看者建立安全依戀關系的，他信任奶奶的同時，也能做到信任你。
隻要你用心陪伴他，那麼他終會明白，父母是多麼重要的存在，有多愛他。
其次，奶奶和我們其實是同一戰線的。想讓孩子感受到父母角色的重要性，還需要奶奶在孩子耳邊“煽風點火”呢。
我們應當和老人保持溝通和交流，讓他幫我們“說好話”。
和老人在一起久了，孩子可能會表現出一些你不太适應或者不好的習慣。不要急着批評、指責、糾正，要給孩子适應的時間。
想要讓孩子信任你，得先讓他感受到尊重。
更何況，越小的寶寶習慣建立越容易，隻要我們保持好的習慣，孩子耳濡目染，慢慢就接受了也說不定。
孩子是非常單純的生物，通過肢體接觸進行的情感表達對娃來說超級受用，這會讓孩子更加清楚地接受到你愛的傳遞。
就好像你跟你兩歲的孩子說，媽媽愛你，他能聽懂啥？
但是你給他一個抱抱，就不一樣了。
尤其是當你覺得尴尬或孩子發脾氣的時候，抱抱他，雖然并不會發生特别大的改變，但是他會瞬間柔軟。
End
最後我想說的是，不管是陪着孩子入睡，還是陪着他玩遊戲、讀繪本，隻要讓孩子感受到你的愛、關注和了解，和孩子“玩”在一起...
那麼你們之間的關系就是健康而親密的，永遠不用擔心“孩子和我不親了”。
（圖源網絡）
CD爸媽：“中國父母學習計劃”推行者，C爸-中國醫科大學碩士，三甲醫院醫生；C媽-報社育兒主編，《家長好脾氣 才有好教育》作者。
養育CC&DD兩姐弟，公益普及嬰幼兒喂養、睡眠、疾病、心理知識，讓更多父母加入科學養育的大隊伍，一起少走彎路，一起做“中國好父母”！原創公衆号“CD爸媽”（ ID：cdbama）