張雲龍沒有想到，自己能在《披荊斬棘的哥哥》裡走這麼久。
他好像是一個來做客的路人或旁觀者，僅僅好奇地張望了一下，就被拉到台上。
還有很多事他沒弄明白，比如他給自己這趟綜藝之旅的表現打六十分。
他認為自己不算幽默——被人津津樂道的“人間清醒”式金句，其實是認清自己位置後的自嘲。
類似的歪打正着對于張雲龍來說，并不陌生。
踢足球十三年、入行八年，包括踏入綜藝，都有意外的成分。
在任何一個領域，想要獲得認同，都是困難的，和自己較勁的。
無論是踢球或演戲，還是唱跳，他的樂觀和自洽貫穿始終。
這不是所謂的“人間清醒”，而是知道自己應該處于怎樣的位置，就像站在球場上，各司其職，才能輕松上陣。
演戲可以不執着于角色大小，人生也不要那麼多分數。
隻要更好的角色還在路上，更舒适的人生還在腳下，目前在最佳狀态裡，一切都還來得及。
以下是張雲龍的自述。
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我參加《披荊斬棘的哥哥》以來最大收獲，就是更知道自己幾斤幾兩了。
一個認知過程就是，整個過程當中就沒有不困難的事。唱歌跳舞都特别困難。連跟大家去交流去溝通，都好困難。那種感覺就是，沒有一刻是輕松的時候。
箭在弦上，有時這個舞台結束了，當下舒了一口氣，終于結束了。但馬上就要釋出下一場的規則，給你放松的階段很短。
最大的壓力就是怕拖别人後腿，沒自信這個事騙不了自己。我自信一點也沒有，你看台上都是一些什麼人，随便拿出一點東西就碾壓我。
我能給自己打60分，及格。原來說二公是我的極限，沒想過走這麼遠，就算到現在，我上台表演前依然還會很緊張，控制不住，還是要更加刻苦的去訓練。别人可能5分鐘學會的東西，我可能要學五天，必須就用時間去堆。
當初接到這個邀約之後就想去聊聊，也沒想過會上，就是想去嘗試一下、去感受一下，玩一玩可能就走了。
因為我在裡面年齡算很小的了，大家都很讓着我，paul哥、言大哥、淇哥，有一個算一個，對我都很包容。
還有好多人都真心幫我，比如炫哥，教我唱歌費老勁了，還得鼓勵式教育。他特别懂得因材施教，給我講樂理我可能不大懂，他又給我講畫面，引導我“唱這個歌詞時候你想什麼”，可能我是對畫面比較敏感的人。
包括劉迦也是。特别感謝劉迦教我跳舞。我學習舞蹈，從中午一直練到下半夜一兩點，他都在陪着我一遍又一遍地教我，而且特别有耐心，真的是一個好人，好人一生平安。
以前看過一些節目，覺得我也行，現在發現我不行，唱跳太難了。你得兼顧動作還在兼顧隊形，你還不能走出光區，包括有各種臨場發揮，其實是件特别綜合的事情。
真的是需要去投身在裡面，下很多功夫，做很多功課，才能了解每一個行業的不易。就像拍戲的時候演一個基層工作者，下到基層，你跟他們去聊、去實地感受，你才能知道，哇，這太難了，沒有任何一個職業是容易的。
前幾日發了個微網誌，說我跳舞就等于鹹魚打挺。粉絲給我很多鼓勵的留言，我說那我也是一條有夢想的鹹魚，夢想還是要有的麼。
但不會去想逐夢一下歌手這回事，這上面不需要我再去發光發熱了，接下來就好好去演戲。
在這個綜藝上，我希望呈現一個完美的謝幕。
哥哥這個節目，讓我學到了很多。
我以前認為的江湖，在現在看來可能就是一個小水坑，真正的江湖，我在哥哥的節目裡面好像看到了。
更廣闊的一點空間，就是江湖，人情世故可能一輩子也學不完 。
在唱跳方面，其實和剛入行的時候我對演員身份的了解一樣，那個時候，聲台形表對于我全都是困難。
可能是家庭氛圍影響我的。
家人對于我考電影學院這事，一開始是不相信，後來就支援了，覺得反正我也考不上，人家都考幾年也考不上。我身邊的人相對都很清醒，不會盲目地鼓勵你怎麼怎麼樣。
像哥哥這個節目一樣，我身邊的從業人員，覺得你可能也就二公就該回來了，是以大家的預期都給得很低，我身邊的包括我家人也是這樣，沒有說你最棒。是以導緻我看事情也很客觀，有點自知之明。
說白了，我的工作就跟大家上班賺錢一樣，養家糊口，同時也能實作自己的理想。
都說演員能體驗很多種人生，真的是讓你過上很多不同的人生。你演一個相對于比較好的角色，殺青了以後，他真的會留下一點東西在你本我的性格裡，我覺得這個是挺好玩的一件事，不知不覺的角色會影響你。
有的演員可能天生自帶天賦和使命感，但我當初去學表演那個時候屬于走投無路了，不知道幹嘛。也沒覺得表演是夢想或者什麼的，沒有說我的整個生命為了表演，沒有。
沒那麼嚴重，也沒那麼嚴肅。
表演是慢慢喜歡的一個過程，因為了解它，覺得挺有意思。有的角色他跟你生活了三個月或是半年，甚至更長時間，我決定不了他離開的時候能留下多少。
兩年前還曾經想着，随着年齡的增長，想去尋求一種轉變，尋求另一個可以讓自己釋放的空間，現在兩年過去再回來看，這想法完全被我推翻了。
别釋放，就找一個适合自己的角色。現在看戲份和主角真的不重要了，給觀衆留下的印象深不深刻是最重要的，包括這個角色賦予你的發揮空間，如果角色精彩，觀衆就會印象深刻。
給我印象最深的是雷佳音演《心花路放》，他就演一個地痞流氓，有一段他用兩個字，就把那場戲演活了。
還有像《天下無賊》裡面，範偉老師的那場戲那麼短，就成為經典了。
但也不是說戲份不重要，“隻有小演員沒有小角色”這句話，某些時候我不贊同。給你一個1秒鐘的戲你來演，就當個1秒鐘的背景版，你怎麼演。
戲份在某種程度上是挺重要的，它決定你的發揮空間，不能說你演一個龍套，然後你去跟主角比，那不現實。
偉大的表演都是天賦和靈感的産物，我從來就不是天賦型演員。接到角色的時候，還是會準備一個月左右。先調查這個人物的背景、原生家庭，當時的曆史那環境是什麼樣，如果有原著的話看看原著，再看看相關類型的片子。
時間相對充裕的情況下，你是有很多發揮空間的 。
現在很期待能演一個運動員，想要再找回一下當初做足球守門員的那種感覺。
也許是和足球的關系改變了我。
踢了13年的足球，來來回回有一年時間，做決定說放棄了，我不再踢球了。後來選擇了表演這條路，然後等你變得越來越好的時候，我覺得，啊，我也許已經跟它和解了。
我們有一個球隊在北京，夏天就會踢球。當你喜歡的東西變成飯碗，就不會快樂，如果變成一味生活的調劑，你會特别快樂。因為壓力沒那麼大了，也就沒有得失心了。
以前會特别失落，畢竟運動員都有競技勝負欲，你會覺得要有一個赢家的，那為什麼不是我。
現在不用。
33了，從雙魚上升雙子了，有時候一天都有八個想法，上一秒決定的事，下一秒就說哎，不大好啊，然後再過兩天：嗯——當初想法是對的；然後又變，總變。
比如說一個特别後悔的決定，人不應該立flag。
我曾經說過特别大言不慚的話，剛入行的時候，說給我一個機會，給我一個機會在熒屏上，就可以大放異彩。
如今回看給了我快10年的機會，我也還是這個樣子，高不成低不就的，是以再也不要立這種flag。
我大部分時間是糊塗的，自己知道自己的斤兩，做事的時候就會輕松一點。
而且糊塗也很難得啊，為什麼要時刻清醒呢？
比如人生裡任何賽道上的排名，除了有一些場合要把這個拿出來說一下，好像那代表你很優秀，其實隻不過是一個排名而已。
就像當時報考電影學院我那時候是男生組第一、全年級第四，有過一段時間覺得好開心，但進了學校之後發現，變成倒數第一了。
你表演也不行，台詞也不行，因為以前你是運動員，完全沒接觸過這些，和别人相比，你是一張白紙。從那以後才知道，原來心态可以轉換地這麼快，從最高處跌落是這種滋味，後來在班裡也是一直努力，讓自己先變成倒數第二再說。
成功這個詞，現在看就有點激進、過于功利。找到适合自己的生活，也許比什麼都好。
我想接個好劇本，好好拍戲 ，減少很多不必要的活動，不考慮火不火這個問題。
我的理想排名是，如果排名100的話，最好讓我排到二三十，三四十。
不是看開了，就希望整個人生就是這樣。