前幾天與朋友聊天，他總是感覺肺熱，還有幹渴的現象，嗓子不太舒服，不愛吃飯，我調侃說，你富貴病，吹空調時間長了，我建議他煮一碗雪梨紅棗湯，間隔三天之後給我回話，還真不錯，症狀減輕很多，追着感謝呢？接下來我們就聊聊冰糖雪梨湯：
冰糖雪梨是現代比較常用，特别是夏天常飲用的一種飲品或者水果。冰糖雪梨它不但是味道鮮美，它還被作為非常有效的一種食療的藥膳。冰糖炖梨除了潤肺止咳以外，還有美容養生、滋潤皮膚、抗皺美白的功效。
既然這麼好，我們今日就分享它的制作方法，還望朋友們能喜歡！
食材：紅棗（4顆） 雪梨（1枚） 冰糖（少許） 百合（10克）
制作步驟：
1将雪梨洗淨去核切成薄薄的厚片
2将準備的紅棗清洗幹淨并且去核
3将百合清洗幹淨
4把所有食材倒入炖盅加純淨水隔水慢炖2個半小時
岩彬解說：
1雪梨應選白白嫩嫩的雪梨，因為隻有雪梨有藥用價值
2紅棗核屬熱性是以要在炖湯熬粥時将核去掉，不然吃多了容易上火
3挑選百合時用鼻子聞一聞，有刺鼻氣味的建議不購買因為用硫磺熏過不能食用
4沒有炖盅可以選擇放蒸鍋隔水蒸大約1個小時即可
用心做好每一篇文章，讓吃飯變得很有趣，我是岩彬，不是廚師，一個骨子裡很倔，不太喜歡接觸新事物的殘障人士，個人做美食賬号真的很難，希望得到大家的支援和關注，您的評論、點贊和關注是對我最好的激勵！謝謝你的愛心激勵！